经常听人说：“十人九胃”。这是说在十个人里面有九个人有胃病，只是轻重不同。正因为胃病多发，所以很多人忽视了它的严重性，出现胃胀胃痛时，有些人甚至连医生都不去看，自己去药店买点胃药，吃上两天缓解后便不再管了，过段时间复发了又想起上次买的药效果挺好的，又吃上一些缓解。大多数人以为吃点药就得到了缓解的病都是小病，但事实上，这种“拖”的态度，容易惹上大病。比如胃不舒服，不愿去医院检查，一拖再拖，有可能就“拖”出了胃癌。

胃癌是胃肠道有了肿瘤，胃癌发生时可能你感觉不到具体症状，大多数都是等到肚子疼得实在受不了了，才选择去医院检查，根本不会联想到胃癌。但是，等到了忍无可忍的地步再做胃镜检查时才发现，胃癌已经晚期了。

胃癌大多是“拖”出来的？若身体出现这3个异常，请别拖着不去医院！

异常一：上腹部疼痛

胃不舒服的人，也会有上腹部疼痛的症状，但如果你是胃部一接触辛辣刺激或者寒凉食物就出现上腹部疼痛，还伴有恶心呕吐的症状，而且一段时间以来经常如此，这个时候就要引起重视，胃癌也有这种症状，别再拖了，尽快去医院做检查。

异常二：打嗝停不下来

打嗝是很多人都有过的现象吧，小时候最讨厌打嗝了，感觉很难受，经常用的一个方法就是包一口水包好长时间再吞下去。其实这种打嗝就算我们不管，一会儿也会停下来的。但是如果哪天你发现自己打嗝打到停不下来，甚至一打就是好几个小时，而且这段时间时有发生，别再拖了，这有可能是胃癌引起的，赶紧去医院做检查并及时治疗。

异常三：长期黑便

大家别讨厌便便臭，拉完就马上冲水，如果你平时注意一点，拉完后观察一下便便的颜色，也能看出一些身体的健康状况。比如大便长期是黑色，提示肿瘤可能已经发生，胃癌就有此症状。因此，经常大便呈黑色，不要拖了，尽早去医院吧。

胃癌应以预防为主，生活中多注意这些事：

禁烟限酒。吸烟和胃癌也是有关系的，烟雾中的苯并芘、多环芳香烃、二苯并卡唑等都属于致癌物质，是食管癌和胃癌的诱因之一。因此，最好能禁烟。对于酒，小酒怡情大酒伤身。烈性酒、大量饮酒会刺激胃黏膜，严重的还会损伤黏膜组织，促进致癌物质的吸收。因此，为了健康，劝您喝酒时切勿贪杯。

饮食规律。饮食规律是养胃的根本之道，三餐要定时，每餐只吃七分饱为最好，切忌饥一顿饱一顿，过饱会增加肠胃负担，过饥会导致胃酸分泌过多，经常饥一顿饱一顿，三餐不规律容易引发各种胃病。

吃饭时细嚼慢咽。有些人吃饭特别快，经常我一碗饭还没吃到一半，有些人已经两碗下肚离席了。饭吃得太快，容易引起胃部紊乱、打嗝，使得唾液中的消化酶无法随着食物进入胃部，长期如此，会增加肠胃负担导致胃病的发生。因此，平常吃饭最好能细嚼慢咽。

多吃养胃食物

南瓜

南瓜是生活中比较常见的食物，但是南瓜对于想养胃的人来说真是一种好食物。南瓜中含有丰富的维生素和果胶，这些物质能够很好的保护胃黏膜。南瓜煮粥或煮汤不仅味道好，也非常适合养胃。

火麻油+蜂蜜

火麻油里面含有比较丰富的α -亚麻酸，这个成分能养胃润肠，经常吃点火麻油能抑制幽门螺旋杆菌，还有防癌的作用。蜂蜜有着很好的消炎功效，在一定程度上还能治疗胃病。而用火麻油+蜂蜜一起食用，是养胃比较好的选择，能抑制胃酸分泌，对于溃疡的愈合也有一定的作用。具体方法：一勺蜂蜜、一勺火麻油，然后加入适量温水，搅拌均匀后服用。