随着现在人们生活水平的不断提高，人们在平时对于饮食也变得留意了。特别是女性，在有孕后对于自己的生活以及饮食都是很留意的，为的就是肚中孩子不出现异常。孕妈平时吃有营养的东西是对的，不过，怀孕时，这3种常见东西就别吃了，不然会损伤孩子健康，别不知道，下面就一起来看一下吧！

1、剩汤

不少女性在有孕后，家中的亲人就会给孕妈做不少有营养的汤。可能是担心孕妈不够吃，于是就会多做。但是孕妈有时却吃不了多少，扔掉的话时很可惜的，于是家人就会选择放到冰箱中，等到孕妈再吃时直接拿出来热一下。但这样的东西对孕妈以及孩子都是会有损伤的，因为这样东西在被放置在冰箱保存中，里面就会出现一些细菌。像这样的东西不但营养会减少，而且对孕妈和孩子都是会有损伤的。

2、快餐外卖

这样的东西女性在有孕后一定不要吃！现在不少的女性在有孕后就不会再去上班，都是会在家养胎。女性不工作但是爱人还是要去工作的，这就使得孕妈自己在家做饭吃。不少的孕妈觉得自己做饭太麻烦了，于是就会吃快餐或是外卖。但这样的东西商家为了让其味道更好，都会在制作过程中添加大量的调味品。倘若孕妈吃过多这样的东西，对孕妈本身和孩子都是会有损伤的。

3、夜宵

根据调查现在不少女性在有孕后的胃口都会变大，随着肚中孩子不断的成长，孕妈吃的掉东西也就会逐渐的变多。不少的孕妈觉得自己吃的过少就会干扰到肚中孩子的成长，于是就会在晚上快要睡觉时还会吃饭。像这样的行为是不对的，因为在晚上人身体的器官都是处在休息状态的，这时孕妈再吃东西不但会增加肠胃的负担，而且还会损伤到肚中孩子的成长。并且长时间的在晚上吃饭，还会使得孕妈的身体变胖，这样对以后生孩子也是会有干扰的。倘若孕妈在晚上赶到饥饿不能忍受时，可以喝一杯牛奶，这样对身体就不会有很大的干扰。

上面几种东西孕妈们还在吃吗？倘若在吃的话以后就别再吃了，对自己和孩子都是没有益处的。