女性在有孕后要注意的地方有很多，其中饮食就要特别的注意，平时适合女性吃的东西很多在有孕后久不能吃了，并且有的东西可能对孕妈没有什么影响，但却在无形中影响到了肚中孩子的成长，所以说女性在有孕后的饮食要格外留意。有孕阶段，孕妈最好不要吃这3种东西，可能会对肚中孩子有损伤。

1、咸菜

女性有孕后因为身体内激素改变的缘故，在饮食上就会比较爱吃些重味道的东西，而咸菜就是其中一种。相信不少人知道，咸菜在加工时会被加入很多的盐分和调味剂。这些东西不管是哪一种，对孩子、大人的损伤都是很大的。并且这个东西中含有亚硝酸盐，若是孕妈总是吃这个东西的话，就会使得身体中产生毒素，并且还会使得孩子受到影响，这样孩子出生后身体就极易出现一些问题，所以说这个东西女性有孕后可不要吃了。

2、性凉的青菜

女性有孕后不但要吃肉食，青菜也是不能缺少的。毕竟每一种食材中的营养都是不同的，孕妈只有都吃才能够得到更多的营养。不过孕妈要知道的是有些青菜就是不能吃的，像生菜、黄瓜等等这些都是性凉的东西。不少人知道女性有孕后保暖很重要，但这里指的不仅仅是身体外部的保暖，更是身体内部的保暖。若是孕妈常吃这样的东西不但没有营养，而且还会使得肚中孩子成长受到损伤。

3、性寒的水果

孕妈平时吃些肉食是没有什么问题的，若是每天都吃的话孕妈就会感到厌烦了，于是孕妈就会想到吃些水果。水果对于孕妈的益处是有很多的，它不但能够补充孕妈身体中的水分，而且营养也是有很多的。不过像西瓜、柚子等性寒的水果孕妈是不能够吃的，若是孕妈常吃这样的东西，就会损伤肚中孩子的成长，对孕妈本人也是没有益处的。孕妈倘若爱吃水果的话，可以在平时多吃些像苹果、香蕉、蓝莓这样的水果，因为这些水果都是比较温和的，不会对孕妈的身体以及肚中孩子造成损伤的。

女性有孕后身体就会比较的弱，如若孕妈在饮食上不留意，是很容易使得自己和肚中孩子出现异常的。