怀孕后，准妈妈的一举一动都关系着肚子里的小宝宝，随着胎宝越来越大，孕妈也会遇到各种各样的问题，今天糖妈给各位孕妈，说说从怀孕第一个月到生孩子，有哪些需要注意的。

怀孕第1个月：孕1~4周

由于体内激素分泌失衡，比较敏感的准妈会出现恶心、呕吐，身体疲乏无力，发热畏寒等症状，这个阶段孕妈可要开始戒烟戒酒了，注意平衡饮食。

此外，一定要避免发烧，不要泡浴或蒸桑拿等，远离高温环境。同时还要补充叶酸片，降低胎儿脊柱裂或者其他神经管缺陷的危险。

怀孕第2个月：孕5~8周

 

这个阶段对于胎儿来说仍是危险期，孕妈应避免接受X光检查，不要随意服药，戒烟戒酒，避免激烈运动和性生活。此外，尽量均衡营养，不挑食、不偏食。怀孕7周左右，可以进行一次B超检查，通过看胚胎数、听胎心、看卵黄囊，确定怀孕状态是否正常，及早排除宫外孕。

怀孕第3个月：孕9~12周

 

在怀孕初期，准妈妈会感觉到困倦，周身酸痛，头晕，尿频等，这些都属于正常现象，也是胎儿给妈妈的一个信号。

但最让人难受的还是孕吐反应，严重的孕妈几乎每天都吐个一塌糊涂，饮食上要注意多清淡、少油腻，安心养胎，给胎儿一个健康、安宁的环境，防止意外流产。

此外，孕3月要开始第一次正式产检，办理母子健康档案，其中有一个很重要的NT检查，是评估胎儿是否有可能患有唐氏综合征的筛查。

怀孕第4个月：孕13~16周

 

这个阶段，早孕反应自然消失，孕妈的身体和心情舒爽多了，胎儿也开始迅速生长发育，通过B超可以分辨出胎儿的性别，准妈们一定要避免长时间置身在嘈杂的环境中，因为小家伙怕吵。

多数孕妈会在16周左右能感觉到第一次“胎动”，这个时候的胎动就像鱼一样在游泳，或是咕噜咕噜、吐泡泡，在接下来的日子里，胎动会变得更加有力，孕妈也能更频繁地感知到。

怀孕第5个月：孕17~20周

 

踏入孕中期，孕妈的肚子渐渐的隆起，此阶段的胎儿动作不但灵活，而且越发协调。因此，孕妈们一定要避免胎儿会缺乏某些营养素，更需要增加营养，尤其要注意及时补铁、补钙，防止发育迟缓。

这个月有个最重要的产检——唐氏筛查，确保BB有没有可能有唐氏综合征，如果查出的结果可疑，可以进一步作羊水穿刺检查。

怀孕第6个月：孕21~24周

 

在孕中期，让准妈妈不舒服的症状有很多，比如腰酸背痛，尿频，便秘和失眠等，其中最让人担心的是开始长妊娠纹了，可试试涂抹一些橄榄油，能有效减轻妊娠纹的出现。

此外糖妈提醒，准妈妈到了20~26周时，有一个特别重要的B超检查，那就是“大排畸”筛查，它通过彩超排畸，检查胎儿是否健康，四肢、头脑、内脏发育是否畸形，以及羊水、脐带情况，千万别忽略了。

怀孕第7个月：孕25~28周

 

此时胎宝宝几乎占满了整个子宫，动静也越来越大，好像随时准备着跑出来见识这个世界，因此，孕妈咪要保持身心愉悦，千万不要压力过大，情绪紧张了，你的胎宝宝也能感受到的哦。

一般到了这个月，医生会建议孕妈做糖尿病的筛查，如果糖筛检查结果不过，医生会建议继续做糖耐的检查。

怀孕第8个月：孕29~32周

 

准妈妈终于熬到孕晚期了，肚子大如球，显得特别笨拙，有些孕妈时常还会感到腰背疼痛，因此尽量减少体力劳动，避免剧烈运动，可适当散散步，为分娩做准备。

四维彩超是孕后期需要做的一项重要检查，可以检查胎儿的生长发育情况、胎龄、筛查畸形，甚至是胎儿细小的吞咽动作等。

怀孕第9个月：孕33~36周

 

现在离预产期越来越近了，孕妈们的内心肯定很紧张，又兴奋！但同时，也总是会出现各种疼痛，尤其是耻骨痛，特别的折磨人。

耻骨在大腿根部和小肚子之间，随着孕妈的肚子越大，耻骨就会撑的更严重，尤其是在坐着或躺着不动的时候并不痛，起身或翻身、上下楼梯的瞬间很痛，甚至有时候腿都不能分开。

糖妈建议，平时在走动时孕妈一定要注意防滑，痛的时候尽量休息，不要逞强。

到了孕32周以后，每一次产检都会加入胎心监护，每次要做20分钟。

怀孕第10个月：孕37~40周

 

首先和医生确认自己的分娩方式，顺产还是剖腹产。

临近预产期时，孕妈可以提前做一些准备，比如收拾好住院需要带的各种用具、衣物、食品等，打有准备之仗要比匆忙上阵感觉轻松得多。

一般宝宝即将出生的征兆有胎儿入盆，见红，破水以及规律宫缩，如果出现了其中一种，就可以拿上待产包上医院了，如果已经破水了，产妇一般需要平躺，屁股垫高。

最后，祝愿准妈们一切顺利，迎来健康可爱的小宝宝~