抽了四五十年的烟，突然戒掉会有怎样的感受？你根本想象不到

选择字体大小： 大 中 小 发布时间：2019-04-07 12:23 | 作者：匿名 | 来源：互联网 | 阅读：

如果说减肥是一个女人毕生的事业和挑战，那么，戒烟对于一个男人而言，则是最大的考验和挑战。戒烟如同减肥一般考验的不仅仅是耐力，还有毅力，以及一些身体和心理上不能承受之重。尤其是对于那些已经有着四五十年烟龄的老烟民来说，戒烟更是一种折磨。

一项社会调查数据显示，那些有数十年烟龄的人，有超过百分之八十的人，都曾想过要戒烟。而其中又有一半人以上试图戒烟，包含了戒烟成功的人。而这些将戒烟行动付诸于实践的人，很多最终选择了放弃，或者在戒烟成功没多久后选择复吸。

其中，他们选择放弃和复吸的原因很统一：一般是戒烟前三天或者更长一段时间里面，身体发生了很多让人难于忍受的情况，心理方面也产生了极大的变化和情绪波动。

这一系列的变化让他们不能承受，自我心理保护机制发出预警，进而用退而求其次的方式将复吸当做缓解身心压力的一种方式。这样在很多人眼中，他们的烟瘾很大，毅力不行。殊不知，如果强行让这些有着高年龄烟民戒烟的话，有着极大的危害，甚至是生命危险。

有没有想过，对于那些烟龄四五十年的人而言，突然戒掉，会是一种怎样的感觉呢？下面，我们将从三个方面进行探讨。

突然戒烟的后果

身体方面：对于那些老烟民而言，如果让他们突然戒烟，很多人的身体会出现体液不能控制，具体而言，有的人会大量的流鼻涕和眼泪等等。也有很多人会伴随着眼睛干涩、畏光等症状。

严重者甚至会出现头皮发麻、鼓包，听上去是不是有点像吸毒人解毒时候的状况，其实，单从两者的身体反应来看，是极为类似的。

精神方面：他们失去香烟的支持，会出现精神层面的涣散和局促不安的感觉。有的人还会出现冷漠，对身边的事情提不起兴趣的现象，严重者会心情压抑、焦虑不安等症状。

根本原因其实是因为香烟本身能够促进大脑传输系统中多巴胺的分泌，这种物质可以将使人产生快乐的兴趣，而香烟作为一个媒介起到了推动作用。同时，对于副肾上腺素等也有未知的影响，一旦停止了供应，这些快乐很难被激发出来。

另外，作为一种习惯和依赖，吸烟已经成为了人体的一种共生性，突然选择割舍掉这种共生性的话，后果可想而知。所以，所谓的烟瘾、复吸都是在这个作用下形成的。

外在方面：很多人本身有着很强的戒烟意愿，但是，在真正实施的时候，总是会听到身边很不同的声音，受到很多外在的引诱因素。比如，在某些应酬的场合中，或者是逢年过节的时候，在你熟悉的人群中，你突然改变了这个习惯，而别人依然故我，他们就会用话语来刺激你，有的会怂恿你抽一两根没关系。

而这些来自外部的因素真的不容小觑，一旦本人坚持不住，就会陷入复吸的漩涡，所以，如果你是有着很多年烟龄的人的，不要突然就戒烟，最好是寻求得当的方法，循序渐进，对于身心健康是大有助益的。