新生命的到来让全家人都沉浸在幸福之中，宝宝的一举一动都牵挂着妈妈的心，宝宝的一个呵欠、一个喷嚏、一个懒腰都被妈妈看在眼里，兴奋地描述给别人听。新生宝宝睡觉的模样可爱极了，有时睡得很香，好像打雷也闹不醒。

有时有手舞足蹈的，还总是用力，这就让妈妈琢磨不透了。因为我们正常人睡觉都不会有这种举动，宝宝这样是正常的吗？本文讲述了新生儿睡觉时为什么使劲频繁、妈妈如何促进宝宝神经系统的发育、哄宝宝睡觉的三大禁忌。

新生儿睡觉时使劲频繁的原因

1.浅眠时的表现

宝宝的睡眠有其特殊性，与其生理发展有着密切关系。新生儿时期，婴儿的睡眠时间长，浅睡眠和深睡眠各占50%，我们常见到婴儿睡着有微笑、皱眉、吸吮等动作，这就是婴儿在浅睡眠期。

2.神经系统发育不完全

三个月以内的孩子易惊可以是正常的，因为神经系统还没有发育完全。在新生儿时期，家长可以通过给宝宝做抚触来刺激宝宝的神经系统发育。

小贴士： 婴儿抚触除了可以增加生长激素分泌，促进小儿生长发育，使宝宝肌肉更健康，关节更灵活之外，还能提高小儿抗病能力、促进疾病儿童的康复，促进食物消化吸收，增进宝宝的体重;促进小儿正常睡眠节律的建立，减少不良睡眠习惯的形成，减少哭闹。

哄宝宝睡觉的三大禁忌

1.摇睡：

当宝宝哭闹或睡不安稳时，有些家长习惯将宝宝抱在怀中摇晃直到宝宝入睡，虽然这样的动作可以提供安抚作用，却可能对宝宝尚未发育成熟的脑部造成损伤。

摇晃动作会使宝宝脆弱的大脑不停撞击较硬的颅骨，一旦造成脑部组织表面微血管破裂，轻则发生癫痫、脑震荡，重则引发智力低下、颅内出血、脑水肿，所以应尽量避免采取摇睡方式哄宝宝入睡。

2.搂睡：

有些家长喜欢一整晚搂着宝宝睡觉，当宝宝被紧紧拥抱时，往往反复吸入狭小空间内的污浊气体，脑部缺乏新鲜空气将影响生长发育，也可能增加宝宝窒息发生几率。搂睡会造成宝宝肢体受到限制，影响正常血液循环，且宝宝容易因为家长的小动作影响睡眠质量。

3.奶睡：

喝奶其实是一项耗费体力的活动，宝宝经常会在吸奶时进入睡眠状态，如果奶瓶或乳头一直放在宝宝口腔内，可能造成宝宝在睡眠过程中反复吸奶行为，这会影响宝宝肠胃消化功能，并且可能会造成宝宝蛀牙以及齿列生长异常。

新生儿睡觉时使劲频繁，是正常的生理现象，宝宝伸进系统发育不完全，宝宝可能处于浅睡眠中，不用理会。平时洗完澡可以给宝宝做做抚触，促进宝宝神经系统的发育。哄宝宝睡觉不能用上面三种方法，会影响宝宝身体健康。