这种情况很常见，而且不是你的错误。的确，有一些宝妈妈很容易就能分泌大量乳汁。但据相关资料表明，一部分新生儿的宝妈妈无法满足不断长大的宝宝营养的需求，最终还是需要给宝宝补充捐赠的母乳或者是配方奶。

母乳不单单是完全可以供给宝宝的营养所需，而且，在哺乳的过程中，还会给女性带来非常丰富的情感体验，良好的泌乳反射，在给婴儿开始喂奶后才会出现。由于女性产后容易出现心理压力和情绪混乱，这都会对母乳喂养造成不利的影响。

由于有的宝妈妈在母乳不足时，就会选用电动吸奶器吸奶来刺激乳房，其实，由于电动 吸奶器的吸力的原因和电动吸奶器无法给予母亲情感上的满足，所以，单独的依靠电动吸奶器连续吸奶几个星期的宝妈妈会发现，尽管投入大量的时间和精力吸奶，母乳供应仍不能满足宝宝生长发育的需要。大多数依靠吸奶器吸奶的宝妈妈有一个泌乳周期，这个周期可以持续数天或者数月。在此期间，母乳供应量会先增加，然后逐渐减少。一个周期结束后往往会开始下一个周期，但有时则不会。

那怎样能帮助哺乳的宝妈妈促进乳汁分泌呢？

一，多喝水、吃好饭、睡好觉。吸奶前后要饮水，要记住每天至少要喝6~8杯水、牛奶或者是其他液体。还需要在每天正常饮食中增加大约600kcal热量，再就是要保证充足的睡眠。

二，不要太早服用含有雌激素的避孕药，以免抑制乳汁分泌，尤其是在产后4~6周。

三，不要吸烟。研究表明，吸烟的早产，母乳的泌乳量明显少于不吸烟的宝妈妈。

四，吸奶前按摩乳房。先用温毛巾敷乳房，放松一下，然后按摩乳头和乳晕几分钟，慢慢增加按摩的力度。按摩有助于乳腺通畅，触觉刺激还能，促进催乳素的释放，从而促进乳汁产生。

五，袋鼠式护理。（就像袋鼠一样，将宝宝直立式的贴在宝妈妈的胸口，这样可以给宝宝提供温暖和安全感）研究证明，袋鼠式护理能促进乳汁的分泌。

六，多看宝宝的照片儿，听听她的声音，闻闻他的气味。当宝妈妈看宝宝的照片时、录音时，或者是闻闻最近穿过的T恤的味道都可以让宝妈妈放松下来，这样有利于乳汁的分泌。或者是将宝宝的衣服贴在自己脸上，也可以刺激乳汁分泌的。但要记住的是，这些东西让你感到悲伤时，反而会适得其反。

七，经常吸奶。每隔两小时左右吸一次奶，有助于增加泌乳量。据相关资料表明，关键在于增加吸奶频率，而不是增加吸奶时间。比如，每天吸10~12次，每侧乳房吸10分钟。