肺是一个人身体中关键的器官，它正常工作时会带来新鲜的空气和排出体内废气，让我们体内器官生机盎然。但有量人群长年吸烟和呼吸被污染的空气等因素，肺部遭受的伤害越来越多，肺病也因此高发。



在我国将近有4亿烟民数量，这一庞大数量是肺病的人群基础，吸烟成了引起肺病的公认因素。香烟在点燃时产生的有害物质会破坏呼吸道拦截功能，并且进入肺部后会导致肺气泡破损引起肺功能下降，肺部组织也会被侵害产生病变。

肺不好会有4个表现，若有其一，及时去检查：

1、咳嗽频繁

日常生活中被寒气侵害引起感冒后或者是吃了热气食物都会出现咳嗽症状，这是普通存在的排毒方式，一般用药治疗后就会消失。

但长时间出现不明原因的咳嗽，吃药也无法缓解，那很有可能是肺部病变产生的症状，由于肺部毒素过多无法及时排出，身体会自然引起咳嗽进行排毒。此种症状在老烟民身上普遍多发。



2、肺活量下降

吸烟对肺部的伤害是一个缓慢过程，当肺部免疫力下降到一定程度后肺部才会产生病变，肺部出现问题，呼吸会直接受到影响。

如果你经常感到呼吸困难，胸闷胸痛，并且感觉透不过气，气喘吁吁等，此类症状一般多为肺部功能缺失后引发的供氧不足，必须尽早去检查肺功能。

3、嘴唇颜色暗紫

肺部功能受到损害除了会直接影响呼吸外，也会影响我们的血液循坏，肺部功能正常的情况下我们的嘴唇颜色均会表现为红润状态。



但肺部病变后由于气血不足会导致血液颜色加深，加上肺部内毒素过多等原因，我们的嘴唇会变得暗紫，并且整个人看起来都病态十足。

4、经常感冒发烧

肺部害怕不干净的环境也害怕寒气侵害，秋冬季节寒气最盛，如果经常在这个季节里感冒流鼻涕并且出现低烧等情况，那无疑是肺部遭受寒气侵袭的表现。

常见的肺病有哪几种？

1、气管炎，鼻炎，咽炎

2、肺气肿

3、肺炎

4、慢阻肺

5、肺纤维化

6、肺心病

7、肺癌



真正的“清肺之王”公布，不是猪血白萝卜，若你爱吃罗汉果，肺或焕然一新，

用罗汉果泡水喝，可以慢慢的滋养你的肺部。

肺不好的人要坚持做好2件事：

1、多运动

肺是无时无刻都要进行运动的器官，但肺部病变后会导致它的一呼一吸变慢，就无法提供充足的氧气。此时要保持有氧运动恢复肺部活力，增加肺活量，日常运动请以晨跑或游泳进行。

2、做好防护

肺部害怕不干净的气体和灰尘，我们日常出门要佩戴好口罩，不能靠近产生货车的工地或工厂，不要在灰尘多的马路行走。并且个人住所要干净卫生，开窗通风保持空气流通。