在平时的生活当中，人们会遇到各种生理上的一些问题。咳嗽就是一种人体自我保护的条件反射。偶尔咳嗽一下是帮助肺部或者气管进行清理，或许有一些颗粒物质、唾液等进入，咳嗽能够有效的帮助排出。经常性的咳嗽可能代表人体出现了感冒，或是因为肺部出现了一些炎症、疾病的出现导致的，这时候我们就需要及时的进行治疗，以防咳嗽加重损伤到肺部。然而也有一些人会出现这样一种情况，白天的时候不咳嗽，但是到了晚上睡觉的时候咳嗽却很厉害，这是因为什么呢?今天我们就来聊一聊咳嗽的事，很可能和几个因素有关。通过下面的文章大家就会明白了。



1、肺部拉伸

这种情况是因为人体在平躺着的时候，体内五脏六腑会处于一种平摊的方式，这个时候肺部就会被拉伸。人在呼吸的时候肺部是需要舒张和收缩的，因为肺部被拉伸，所以在舒张的时候难免会刺激到肺部，咳嗽就容易出现。当然这不是一定的，因为人们的横膈肌的力量是因人而异，横膈肌的强壮能够使得体内上部器官有支撑，所以出现肺部被拉伸是一部分情况。



2、肺部清理

我们都知道肝脏会在夜间进行降解体内的有毒物一类的物质，那么肺部同样也是会在夜间进行排毒。肺部的功能是维持生命的重要器官，每日呼吸进来的空气难免会有杂质伴随其中，像一些经常吸烟的人，烟草中的物质就会附着在肺部表面，在夜里的3点至5点肺部就会开始清理排毒。这是一种肺部自我保护，不必太过于担心。



3、饮食不规律

现在生活人们的饮食也在变化，人人都有钱了，对于吃都会变得不像过去那么吝啬。有美食出现，可能都会选择去过一把嘴瘾，而忽略了身体能否接受。还有一些因为工作压力和生活压力导致饮食不规律，该吃饭的时候没有及时进食，反而到了很晚才回选择吃东西。这时候因为肚子饿，吃的或许也会比较多，比较复杂，辛辣的食物也不可避免的会选择食用。这些食物不仅会给肠胃造成负担，同样也可能会在夜间出现咳嗽的症状。



4、室内空气不流通

人们睡觉的时间大概是8小时左右，在这段时间内，室内的空气不流通，就会显得比较干燥。尤其是现在进入了冬天，人们都会开空调睡觉，这会导致室内的空气水分变得异常的低，人体也会因为这种环境而导致体内的水分加速消耗，可能就会出现喉咙干燥并且出现干咳的情况发生。

综上，咳嗽只是一种很常见的生理现象，每一个人都会咳嗽。但是出现了白天不咳，晚上咳的话，就需要大家注意一下，是不是因为上述几个因素导致的，如果是就需要尽早的改善，如果不是，选择吃一些水果来缓解也是不错的，比如梨。它能很好的起到止咳化痰的作用。这时咳嗽的症状还不见好转的话，那么前往医院进行肺部检查是很有必要的，时刻都要想着自己的身体健康最重要。