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人活着，人人都累，
谁也逃不过这两种累：
一种是身累，一种是心累。
身累，其实不可怕，
心累，才是最可怕。
身累，休息就好，
心累，如何是好？

身累在外表，
心累在体内，
身累，睡一觉就好，
心累，该如何治疗。
身累，别人看见会心疼，
心累，无人可知谁在乎。
身累不可怕，
可以通过休息，恢复体力。
心累最可怕，
没有办法逃避，最难消去。
我们宁愿身累，不愿心累，
心一旦累了，
心情失落，情绪不稳，
喜怒无常，活得疲惫。

身，不怕累，可以入睡，
心，最怕累，日积月累。
心一旦累了，
人就会胡思乱想，妨碍睡眠，
工作干不好，生活过不好，
做什么都没兴趣，
看什么都不顺眼。
总想发脾气，生闷气，
既得罪别人，又影响家庭。

所以人活着，
最怕的就是心累。
身累算什么，可以治疗，
心累没办法，很难痊愈。
心累了，整个人就颓废了，
长期压抑，总是乱想，
对生活失去了热情，
对人生没有了期盼，
最容易抑郁，生病。

我们来世一遭，谁都不容易，
身累无法避免，心累可以避免。
要学会看淡，释怀，
不要胡思乱想，杞人忧天，
不要耿耿于怀，斤斤计较。
把心放宽，啥都别在乎，
把事看淡，千万别纠结，
心宽了，事没了，
心才会轻松，不累。

为人一场，
身累不可怕，心累最可怕。
心若累了，就出去走走，
要学会善待自己的心。
记的少一点，忘的多一点，
做个心宽大度，乐观开朗的人，
如此，才能不再累，无负累！
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