01

人这辈子，最重要的就是心态，心态好，一切皆好，心态不好，一切都不会顺利。

人活在这个世界上，有欢喜，有忧愁，有痛苦，有烦恼，有惊喜，也有意外和难过。

面对人生的一切，最重要的就是修炼一颗好的心态，不管是顺境，还是逆境，我们才能更好地面对生活，好好活着。

在人生不顺的时候，我们要用积极的心态去面对，坦然地去接受，不抱怨，不悲观，继续努力向前看，一切都会慢慢好起来的。

在人生顺利的时候，我们要用平和的心态去生活，不张扬，不高调，岁月静好，低调就行。

想要过好自己的日子，就要心平气和，安静地生活，不去羡慕别人，也不必跟别人攀比，在自己的节奏里，过好自己的人生就行。

02

有人的地方，就有江湖，有江湖，就会有纷争。

人这辈子，或许会遭遇到别人的歧视，也或是会被人看不起，也或许会被人在背后议论纷纷，也或许会被人算计，被人出卖，被人欺骗等等。

人活着，尽管有很多不如意，但是心态却只有一个，无论什么时候，遇到什么事情，我们都要把自己的心态调整好，就不要会那么多烦恼的事情。

就算是被人看不起，我们也不要跟别人，就算是被人议论，我也不要跟别人较劲，不与烂人烂事纠缠，始终保持自己的好心情，保持平和的心态，去做好自己的事情，才是最重要的。

你要知道，很多时候，你过得不顺利，其实都是心态造成的，唯有保持好心态，才能让一切朝着好的方向发展。

03

生活不管是坎坷还是平坦，我们始终要一步步来，不要好高骛远，不要心比天高，心态乐观，一切都会很好。

在人生里，我们该如何调整好自己的心态呢？

1、当你心态消极了，先停下来，想一想自己为什么会消极了。

其实心态就是你的思维和外界的联系，一旦没有调整好，失去了平衡，就会情绪失控。

《孟子》有云：行有不得，反求诸己。

在我们心态不行的时候，或许是外界带给我们一些压力和委屈，让我们感觉到不公，让我们心里难受，才会心态崩塌了。

我们也要停下来反思一下自己，如果是自己也有错，那么去抱怨也没有用的，先冷静下来，调整一下自己的思绪，思考一下如何改变现状，如何让自己平衡这一切，当你相通了，想清楚了，眼前的迷雾自然就会散开了。

有时候，别人并不是伤害我们的刽子手，反而是自己想偏了，导致自己看不开。

人生遇事要学会冷静，慢慢来，才能抚平自己的思绪，调整好心态再启程。

2、心态不好的时候，可以做一些自己喜欢的事情，让自己忘记烦恼，缓解压力。

比如说，有人喜欢运动，有人喜欢听歌，有人喜欢看书，有人喜欢找人聊天，有人喜欢画画，当你心态不好的事情，你能够安静下来做好你喜欢的事情，本身就是一个治愈的过程。

人生没有什么是过不去的，关键是自己的心态。找到一个适合自己的调整心态的方式，你才能会遇见更好的自己，让自己的人生顺利起来。

我们的心态容易受到别人的影响，都是因为自己的内心不够强大。

所以我们要学会沉淀自己，练就一颗强大的内心，不在乎别人说什么，不在意得失成败，看开一切，找到自我，开心地活着，乐观地往前走，控制好自己的情绪，才能掌控好自己的人生，愿我们所有的人都会过得越来越美好。

3、心态好，一切皆好。

初祖达摩说：不谋其前，不虑其后，无恋当今。

人生，行也安然，坐也安然，穷也安然，富也安然。看淡一切，宠辱不惊，看庭前花开花落，得失无意，随天际云卷云舒。

尽量当下自己的好胜心，不必为难自己，也不必强求，想太多就会让自己很累。

人生要学会断舍离，去掉冗余，才能开阔自己的心境，做自己该做的事，做自己能做的事，该吃吃该喝喝，过自己的日子就好了。

拥有好的心态，才能拥有好的人生。

所以，人要修炼一颗平和，美好的心态，才是最好的养生方法。不要计较太多，不要想不开，保持美好乐观的心情，才能感受到一切美好。