我们中国有一句古话叫做，人生不如意事十之八九，一个人要想让内心强大，最重要是修炼自己的内心，内在越平和，越能够做到三个方面，你的内心越强大。

真正的强大不是把自己变得世俗过程，真正的强大是打开生命的维度，和更多的生命连接，我们才能建立和拥抱世界的真实。

01第一个维度，不抱怨，学会接纳‍

内心的强大来自我们对待生命的态度，如果我们总是不断抱怨生活，那么我们就离生活的真相越来越远。

不抱怨是我们强大自己的根本。当我们面对生活的不顺以及不如意事情的时候，不再抱怨的时候，我们就拥有了强大的基础。

不抱怨是一种通达与通透，更是一种对生活的洞察和发现。当我们意识到生命本质是一场体验和探索的时候，你或许就会明白，不抱怨是一种站在生命更高的维度去理解生命，从而做到拥有平常心。

在这里想要和大家分享一个误区，不抱怨不是一种隐忍，更不是一种委屈自己内心的做法。

当我们面对不如意的事情的时候，我们以为不抱怨不去诉说是一种最好的处理方式，其实不是。

真正的不抱怨是完全的不放在心上，也不是用不如意事情去苛刻自己，去批判自己的人生。

真正的不抱怨是接纳当下的生命课题，是当下的生命告诉我们任何事情的发生都一定有其意义和道理。

正如李宗盛老师曾讲述的，世上没有白走的路。当你懂得生命是一场终极的体验的时候，你或许就会明白，找到我们当下生命的课题，你的人生才会豁然开朗。

02第二，放下批判心，学会慈悲‍‍

如果我们想要让自己内心强大，我们还需要放下自我的批判心。事实上，人最大的缺点就是站在道德制高点去批判别人。

当我们站在这个基点的时候，我们或许就会明白，你所谓的批判是一种自我优越的展现。

网上有一句名言讲述， 不经别人苦，莫劝他人善。一个人如果我们想要让内心强大，我们还需要放下批判心，不要用所谓的道德高点去批判他人，而是充分用慈悲心去和别人连接。

每个人内心都有着自己的苦楚，每个人都会有自己的痛苦和忧伤。放下批判心，我们才能真正地换位思考，也才能进入他人的内心世界。

慈悲心是我们强大的根本，强大从不是把自己的心变硬，强大是无论世界如何，我们依然拥有温柔的心对待世界，这才是强大的底色和基础。

强大是去坚持基本的良知和价值观，依然用良好的价值观影响和引导社会，我们才能做最好的自己。

强大从不是随波逐流，强大更不是变成冷漠，丧失了温暖，强大是一种即使知道世界纷繁复杂，依然用自己智慧的心去度化整个世界。

03第三，放下分别心，学会平常对待‍

在这个世界上，真正的强大是一种心态，更是一种面对世界的态度。分别心是影响我们强大的根本。

曾经找我咨询的学员跟我讲述自己的痛苦，而我们引领她去发现自己痛苦的源头大都来自分别心。

把自己看得太重，把别人看得太轻，因为喜欢端着装着，所以才会导致自我的疲惫。真正的成长是持续打破的过程。

当我们意识到成长是不断重新自我建设的过程，你或许就会明白，世界没有错，错的是我们对世界的看法和心态。

那些错误的心态引导我们看世界的角度出现问题，我们才会惴惴不安，更是变得焦虑不已。

好的人生是用平等心去看待。当你能够从生命的角度上去认识万事万物的时候，你才会真正的和别人连接，自然你的生命底蕴和厚度也会增加。

平等心也是我们获得世界真知的根本，当你不再认为自己比别人重要，当你也不再急着证明自己有多厉害的时候，你的平等心才会拉近人和人之间的缘分，更能帮助你和他人的生命发生深度连接。

真正的强大是打开生命的维度，当我们能够打开生命的维度时候，你或许就会发现，好的人生是逐步打开自己的过程，更是帮助我们和更多的生命建立连接的开始，而你的内心也会变得愈发的强大。