这个世间最无情的就是时光，每个人都会在时间的风中变成一缕尘埃，落红残花飞过秋天去，那些年轻，那些美丽终究也不再会有了，生老病死谁也不能避免，过好自己的每一天，人生才会少些烦恼，多些快乐。

人到五十岁，是人生中的多事之秋，真正是上有老下有小，既要养家糊口工作赚钱，又要照顾家庭和生活的方方面面，还要承受来自生活的，工作的和社会的等等种种的压力，不但忙，重要的是疲惫不堪，却又无处可逃。

人到五十岁，长了年岁，减了精神，无论你服不服老，生命都已经走了下坡路，你再也不是那个曾经的年轻人，再也没有了年轻时的精神与力气，生活的重担却有增无减，太多的人都在咬牙苦苦支撑。

人到五十岁，我们都是家庭的顶梁柱，无论怎样难都要负重前行，此时我们要保重自己最重要，保重自己的健康最重要，人到五十岁，做到心安才是福，学会静养自己，养出自己的精气神，才能轻松应对生活的日常，才能够度过人生中最艰难的时光。

一、减少欲望，清空自己的心灵

人到五十岁，血气已衰，就要懂得开始减少心中的欲望，太多的欲求不满，就会过多消耗一个人的精气神，让你身心疲累，精神不振。一个人的心累往往会大于身累，让人精神萎靡，疲惫不堪。

一个人的欲望太多，什么也想得到，财色名利最诱人，就会让自己的心灵一刻也不得安宁，心如猿猴，攀缘不停，按倒葫芦起来瓢，内心的惊涛骇浪，会让你血气暗亏，心神不宁。

欲望太多太重就会变成贪婪，人心不足蛇吞象，得到了胃口会更大，得不到，会不甘心，不但穷尽心智，甚至不择手段，最后就是痛苦烦恼，甚至是身败名裂，所以五十岁了，要学会戒贪，减少欲望对自己的压力。

五十岁了，就不要再去争去抢了，命里有时终须有，命里无时莫强求，得不到的名利就不要去强求了，也不要总想着去发财，累坏了身体，才是得不偿失的事，清空自己的心灵才是最好的休息方式。

二、管理好自己的情绪，要冷静对待自己的生活。

人到五十岁，人生的多事之秋，有时候忙到要累死，还要面对不如意的生活，还要面对家庭的矛盾，儿女的学业和婚嫁，太多心烦意乱的时候，就会忍不住要崩溃，要发火，此时一定要忍住，要冷静，一旦火山爆发，就是不计后果的自我惩罚，就是痛苦和烦恼。

属于自己的责任，就一定要去承担，属于自己的罪业，就一定要去消享，别人无可替代，不要有怨言和牢骚，更不要把对生活的不满迁怒别人，否则就是不成熟的表现，一念嗔心起，百万障门开，一旦情绪失控，在伤害别人的同时，也会让自己的内心风急雨骤，不得安宁。

退一步海阔天空，忍一时风平浪静，生活有太多的无奈和不公平，一定要有积极的态度，如果任性而为，是不会有好结果的，冲动是魔鬼，没有人愿意接受你的负面情绪，最终后悔的还是自己。

烦恼天天有不捡自然无，要管理好自己的情绪，冷静对待自己的生活，学会宽容和谅解，心静则天下太平，心安才能过淡定从容的生活，才能颐养自己。

三、闲事少管，不要自寻烦恼。

为好不得好，颠倒讨烦恼，是非只为多开口，烦恼皆因强出头，很多时候，你的好心往往会办了坏事，别人不但不领情，甚至还把别人得罪了，自己也生了一肚子气，何苦呢？所以闲事少管为妙,五十岁了，要懂得多一事不如少一事。

不在其位不谋其政，不属于自己的事尽量少管，别人的事与你无关，看破而不说破，才是明智之人，不要把自己的好心被别人当成驴肝肺，还自讨没趣。

清官难断家务事，对别人的家务事不要插手，不要多嘴，这天下最难论断的就是家人之间的亲情，夫妻之间的矛盾，不要当和事佬，甚至去品头论足，到头来会落得里外不是人，惹得一身骚，恶心了自己。

对于儿女的的事你不要去过多的干涉，不要按自己的老一套去要求年轻人，要给他们自由成长的空间，要学会及早放手，如果事事都要求儿女按自己的要求做，你和儿女之间就会有莫大的鸿沟和矛盾，就会逼迫儿女过早逃离你的控制，甚至一生都不会和你和解，闲事少管，无事一身轻才不会活得太累，才会减少精神的消耗。

四、随时放松自己，做到心无杂念。

现代人太累，是因为精神紧张和生存压力太大的原因，所以要随时放松自己的心情，放空自己的压力，才会有利于自己的身体健康，能够随时放松自己，做到心无杂念，就是对自己最好的静养。

最好的休息，就是静心，人生有太多的计较心，攀比心，名利心，得失心，后悔心，每一个心念之起，都会让自己的心灵摇摆不停，甚至会风起云涌，惊涛骇浪，最后变得不可收拾；能够做到心如止水，不起一念，甚至能够精气神不漏，就是最高明的修养。

人过五十，要学会养生，做到静心处事，制心一处，才不会使精气神外漏，才会有充沛的精力，心平则天下平，心静则国土净，随时默念“松静空”，抛掉私心杂念，就是最好的休息和养生。

人到五十，心安才是福，能够懂得静养自己，养出自己的精气神，才是自己的福气。