生命，就是疗伤的过程

生命就是疗伤的过程，我们都会受伤，关键是我们要懂得如何治愈。受伤到治愈的过程，就是成长的过程。

如果你想拥有健康的体魄，就必须自律，养成良好的生活习惯。早睡早起，坚持运动，让你身体健康。多读书，多听古典音乐，让你心灵健康。只有身心灵的整体健康，才是真正的健康。

很多人，连跑步都坚持不了，跑了一下就感觉跑不下去，其实，只要咬一下牙，你是可以撑下去的。人生，就是一次长跑，如果你轻易放弃，就什么都得不到。事实上，在长跑过程中，很多人不是没有能力跑下去，只是被身体的“假疲劳”欺骗。

在生活中，要懂得存储能量，远离负能量的人。人生，不仅要坚持向前走，而且要知道自己下一步该怎么走。在人生的长跑中，有知己者陪伴，便是一种幸福。

有些人，表面上对你很好，其实他们在偷走你的梦想。有些人，对你要求严格，其实是不想看到你颓废与平庸。真正的知己，是一种无言的温暖。他们懂你的委屈，懂你的苦与累，支持你的梦想。往往在人生风雨中，你才知道，谁是真正对你好的人。

所以，一个懂你不易的知己，胜过一群只看到你光环的朋友。知己情，从来没有捷径，只有靠真心经营。

人的年龄，贵在心理年龄

人的年龄，贵在心理年龄。你要拥有一颗不老的心，才能保持不老。一辈子很短暂，你不能总羡慕别人的精彩，而忘了自己的梦想。

人生如戏，你却从未入戏。很多时候，你只是在体验别人的故事，或者流着同情的眼泪，或者羡慕着别人的幸福，嫉妒着别人的美好。

在生活的长河中，有各种挣扎、茫然与矛盾，在选择的路口，你总是选择逃避，如此怎么能演绎一场好戏？

人活着，要有自己的信仰。信仰就像楼梯上的扶手，平时你不会扶它，当你没有安全感时，你扶上它，心里就会特别踏实。这就是信仰的力量。很多人，没有安全感，是因为对自己没有信心。真正的安全感，从来不是别人给的，而是你自己在心中种下的坚定信念。

每个人的人生，都是一边得到一边失去。在人生旅途中，你要看这边的风景，就会错过那边的风景。我始终相信，天上不会掉馅饼，只有通过努力，懂得取舍，才能获得最有价值的人生。

其实，每一个成功的人，都有一段特别难熬的时光。在那一段时光，你只有自己，没有别人，你只能沉默，无法诉说。你只能默默努力，将寂寞坐断，才能迎来春暖花开。

所以，你要坚定自己的信念，做一个自由且自律的人，才能在辛酸的路途中，收获那一点甜。