总有一些黑暗是需要你自己跨越的，总有一些日子是需要你自己去过的，没人会帮你一辈子，你总要学会自己长大。

我们的这颗心从出生的时候就和我们在一起，它比我们想象中智慧，比我们想象中更爱我们，只是我们任由自己被外界的纷争浸染，让自己的心失了序，乱了章法。

一颗心若总是躁动不安，外界的一切就像是杯弓蛇影一样，一点点的风吹草动就足以让我们乱了心绪，方寸大乱。

你若是一直静不下来，任由自己活在纷乱的恐惧里，活在纠缠的焦虑里，活在理不清的过去的影子里，你只会越来越惶恐，久久找不到自己。

没什么比一颗心的安定，更能够滋养你了，当你被外界的各种看不清道不明的能量纠缠，陷入自我怀疑，自我否定的怪圈里，不妨学会关闭一切的通讯，切断外界对你的干扰，一个人静一静，让你的心细细品味当下的感受，不抗拒，只是感受内心真实的声音。

唯有心静，才能够复盘自己这一路的旅程，明白自己真正需要的是什么，想要去往的是什么方向，需要怎么样的行动。

你是什么样，世界就是什么样，当你真正静下来，你才明白自己的路在何方。

外界的纷扰，是你心乱的投射

一个人一个世界，外界不过是内心的投射。你若是清澈，世界就干净，你若简单，世界就难以复杂。

万事万物皆有其定律，你若是心不静，任由自己心乱，心中就有注满了欲望的杂草，种满了怨恨和不安。

而当你心静的时候，才能够理清思绪，找到自己的定位，明白自己该做什么，不该做什么，不至于被无形的思绪能量，纠缠不休，精疲力竭。

一个人的能量是有限的，别被没必要的思绪，填不满的欲望占据，该是放下紧握不放的手，只是安住在当下，和你的心在一起，安然淡定。

你若心静，一切都会澄明，问题的答案就会映在纸上，一切都会有序展开，不疾不徐，很是安然。

而现在的人偏偏能动不能静，爱凑热闹，爱当评论家，容易被各种流行观点和趋势洗脑，容易变成工具人，看起来合群很是热闹，可是却愈发的麻木。

外界的纷扰，不过是你内心的投射，你的心乱了，外界就变得嘈杂不安，顺带拿走了你的安全感。

心不静，容易招致祸端

当一个人的心始终无法静下来，就像是热锅上的蚂蚁，始终陷入一种焦躁不安里，这会招来更多的祸端。

心态决定命运，一个人有什么样的心态，就会有什么样的命运。

一个人始终心静不下来，任由自己被负面的情绪和思维充斥，很容易就会因为冲动做出错误的决定，也容易惹来别人的厌弃，更容易陷入好事之人的陷阱，任由自己脱离正常轨道。

心不静的人，做事三心二意，各种负面思绪不断，整个人就仿佛陷入一种怪圈，遇到的都是不好的事情，变成倒霉体质。

好运还是坏运，其实是你自己吸引来的。想要积攒好运气，就要沉着冷静，淡然处世，让自己智商情商在线，才能抚平这一路的沟沟壑壑，让自己的人生之路变得顺遂。

学会和自己相处，是这一生的功课

钱钟书曾经说过一个人最好的状态，一个人时，安静而丰盛，两个人时，温暖而踏实。

学会和自己相处，是这一生的功课。很多的人静不下来，始终悬浮半空中，是因为看不清自己，不知道自己的内在发生了什么，或许是抗拒面对真实的自己，选择了逃避。

可是问题不解决，就像是滚雪球一样，只会越滚越大，一颗浮躁的心，又怎么能够生出智慧呢？

心乱的时候，外界的一点点动静，都会影响自己，仿佛变成了木偶一样，失去了主见，你越是逃避和自己相处，任由自己翻看那些片面的狭隘的观点，不停翻看那些短视频，除了让你的心更乱之外，毫无益处。

其实你并不需要了解那些无用的垃圾讯息，你需要的是和自己相处，让自己的心静下来，才会沉淀出智慧，多思考，多读书，你才不会人云亦云，才不会被轻易干扰。

一个人只有静下来，才能升华，才能在安静处生出智慧，解决自己的问题，更好长成自己。

学会静养自己，是我们都需要的一门功课，这是一辈子的事情，愿我们都能够不放弃，终将长成更好的自己。