经历了是是非非，看透了人情冷暖，越来越喜欢安静，越来越喜欢沉默。

真正厉害的人，都懂得适时的沉默。沉默，有着强大的力量，有时甚至胜过千言万语。

“一个人的情绪到了尽头，是沉默”。经历过声嘶力竭，才慢慢学会沉默。经历过孤立无援，才渐渐明白沉默。经历过崩溃痛哭，才终于懂得沉默的智慧。

沉默，不是曲高和寡，不是顾影自怜。真正的沉默，是一种修行，是一种境界。

懂得沉默的人，即使在某一个失望透顶的时刻，临近崩溃的边缘。即使内心万千滋味，波涛汹涌。他依然会云淡风轻，安静下来，沉淀自己，慢慢蓄积力量。

沉默，安安静静，不惊不扰。行至水穷处，坐看云起时。

沉默，是内心的安静与丰盈。

静坐常思己过，闲谈莫论人非。

一个人若能时常静下心来沉思，反省自己的不足，不议论别人的是是非非。那么他就能以一颗慈悲平和的心态，去面对人情冗杂，世事无常。

记得年少的时候，一点悲伤，就渲染地惊天动地，一点误会就委屈地痛哭流涕。而现在，我慢慢学会了沉默。

遇到了挫折，默默地咬紧牙，告诉自己，没有过不去的坎儿。遇到了伤害，哭过痛过，依然笑着迎接第二天的太阳。遇到委屈，不解释，懂我的人无需解释，不懂的人，解释再多也无用。

我知道，我要做的，是在沉默中蓄积力量。让自己变得强大，无惧流言，无惧悲伤。

沉默的时候，内心是安静的，丰盈的。安静下来，就能够听到自己内心的声音。

一个懂得沉默的人，更容易和自己相处。学会独处，真正地接纳自己，也能包容别人。

沉默，是一种内心的积淀。

一个人，遇到事业的挫折，才会知道沉默的力量。 自己静下来。慢慢思考，不急功近利，不轻信他人，懂得慢慢积累和沉淀。

一个人，遭遇爱情的背叛，才会对爱情沉默。对爱情保持慎重，不轻易地交付真心。让花言巧语告退，让真情留存。懂得沉默，学会珍惜。

一个人，身体亮起了红灯，才会对欲望保持沉默。人这一辈子，很多东西生带不来死带不去，何必过分执着呢？欲望再多，若是没了健康的身体，一切都是空谈。

亦舒曾说：“人一定要受过伤才会沉默专注，无论是心灵或肉体上的创伤，对成长都有益处。”

学会沉默，在迷失自己后幡然醒悟，在错失遗憾后慢慢反省，在心累崩溃后休憩调整……

沉默，给予灵魂的依靠。学会沉淀自己的情绪，调整自己的状态， 在自我救赎中，遇见越来越好的自己。

即使身处闹市的喧嚣之中，依然寻求一份心灵的静谧。过滤欲望，沉淀自己。

沉默，是厚积薄发的力量。

春秋时期，楚庄王继位三年，没有颁布一条法令。

左司马问他：“一只大鸟落在山丘上，三年来不飞不叫，为什么？”

楚庄王答道：“三年不展翅，是要使翅膀长大；三年不鸣叫，是要观察与准备。虽不飞，飞必冲天；虽不鸣，鸣必惊人！”

半年之后，楚庄王进行了一系列改革。废除了旧的十项政令，发布了新的九项政令，处死了五个奸臣，提拔了六个隐士。从此之后，国家昌盛，天下归服。

楚庄王懂得适时的沉默，在沉默中寻找改革的锲机。他不过早暴露自己的意图，一切都在自己的掌控之中。

“博观而约取，厚积而薄发。”没有一段或长或短的沉寂期，没有在沉寂中的反思与积淀，哪有成功者的喜悦，哪有胜利者的欢呼？

沉默，是背后默默无闻的付出，是不急于求成的执着，是厚积薄发的强大力量。

沉默，是一种修行。

无言，是一种境界。

我们终要走向成熟，而成熟之路，就是学会沉默，坦然接受自己不喜欢的，和不喜欢自己的。

不以物喜，不以己悲。爱自己的人，好好珍惜。离开的人，不必留恋。要来的人，微笑迎接。转身的人，挥手作别。

“当我沉默的时候，我觉得很充实，当我开口说话，就感到了空虚。”