每个人的一生，说到底就是在不断地净化自己，修为自己，直到达到不断完美的境界。你能够意识到这一点，本身就说明你很上进，你的人生正在走上坡路，倘若没有意识，终日得过且过，虽然可能自己并没有觉得如何，但实际上能力已经在不断的退化，层次在不断的降低，福报也在一天一天的变少了。来看看下面的这四大特征，你具备了吗？

一、精气神越来越好，每天能量满满。身体素质是一切事业成就的根本。没有一个良好的身体，注定成就不了大业。因此，平时的学习和工作，就应该注意劳逸结合，且注意锻炼身体的方法。

作息时间要形成固定不变的规律，饮食也要有所节制，所有的这些都是你身体健康的保障，身体好了，精气神自然充足，就可以投入更多的时间和精力在事业之上，使其蒸蒸日上了。

二、心态越来越平和，不再受情绪所左右。人最可怕的敌人不是有多么强大的对手，而是你能够真正降服自己的情绪。生活中我们的很多烦恼和痛苦，其实都来自于自己不良的情绪。一个懂得控制自己情绪的人，才是内心强大的人，它可以无形中带给自己强大的力量和勇气，让你去征服一切。

三、欲望越来越低，懂得知足常乐。人有七情六欲，这是正常人都具备的。但是欲望是没有止境的，如果你不懂得合理的控制它，任由它肆意滋长，你就会变成它的奴隶，所有的时间，精力，乃至整个生命都会被它耗光。懂得知足常乐，降低自己的欲望，尤其是去除贪欲和无谓的私心杂欲，能让你时刻都生活在幸福和满足之中。

四、内心越来越纯净，能够及时的清理垃圾。身体有了垃圾，会通过排泄而达到清理肠胃的目的。同样的，如果思想有了垃圾，也要懂得运用适合自己的办法去合理有效的清理它。

最好是能够做到当天的事情，当天就解决，绝对不要隔夜。有什么话就说出来，良好的沟通，有什么不满就发泄出来，获得他人的理解和认同，就算不能通过语言表达，向他人倾诉，也可以通过写日记，唱歌，听音乐，运动等方式去有效的排解，总之，找到适合你自己的方法即可。每天都把不好的东西排出体外，你就会越来越轻松。