01 谨言慎行

有些人，说话很周到；但是有些人，说话却让人一点都不喜欢。

前者，知道什么话该说，什么话不该说。后者，完全不顾及场合，不顾及他人的感受，想说什么就说什么。

作为成年人，早已经不是十几岁的孩童，即便你性格耿直，但这也不是你想说什么就说什么的理由，这跟你性格耿直无关，而是你不懂得谨言慎行。

一个人该说什么话，该做什么事情，心里终究是要有数的。当然谁都无法做到如程序一般在规定的时间说规定的话，做计划好的事情，毕竟人是情感动物，有些情况下确实难以控制。

正因为难以控制，所以人才要学习控制，这是作为成年人该有的自律。

即便有些人误解了你，你也不与其计较，而是任由他说。了解你的人自然了解，不了解你的人你也不用放在心上。

当有人与你意见不合时，也不要与其争论，你并不需要得到所有人对你的认可，有些人习惯了与别人争论，那是他们的事情，你大可以看着他们争论，一笑置之。

也有句话叫做：“祸从口出。”

很多话，不说出来，放在心里，不会引起什么事端，但一旦说出来了，就会引起一些不必要的麻烦。更何况，即使你说的是同一句话，表达的是同一个意思，但因为听得人不同，便有了多种意思。这个时候，你是无法解释清楚的。

所以，不做是非人，不随意与人争论，管住自己的嘴巴。谨言慎行，这是成年人应有的自律。

02 多读书

“人类之所以能够进步，永远不停地向前迈进，靠的就是能读书又能写书的本领。”

一个人想要进步，必然要懂得足够多的知识，靠着有限的知识，他的人生也就被框定在了某个范围之内，即使过了很多年，也依旧如此，不会有任何变化。

通过读书可以增加一个人的见识，拓宽眼界，为人们打开一个全新的世界，让人们找到更适合自己的人生之路。

书读多了，一个人就会变得沉稳且平静，当你看到你遇到的困难已经有无数人都经历过时，你就再也不会为自己遇到的苦难而埋怨，甚至自暴自弃。

当你看到无数人从那些你想象不到的艰难中仍旧活出了更好的自己时，你就会更加热爱你的生命，并且为此竭尽全力。

有人说，世界上没有比读书更为划算的事情，别人一生的智慧，你通过不高的价格买到手，就可以为你的人生进行很好的指导。

的确有一定的道理。书读多了之后，你就会发现，这个世界上，一个人活出自己才是最主要的。

正如白岩松说的那样，我们读所有的书，最终的目的都是读到自己。

关于读书的作用，白岩松还说：“你会发现自己的心平息下来了，突然有种豁然开朗的安全感，你会发现你百思不得其解的困惑，千百年来被无数人思考过，并且提供了各种各样的答案。真正使阅读成为一种深刻而愉悦的体验的，是你从中找到了自己，塑造了自己，而每一本在你心目中值得阅读和记住的书，都是因为其中蕴藏着未来你更期待的那个自己。”

因此，不要认为读书是无用的，事实上，每个人都应该认真读书，可能它无法帮助你获得暂时的利益，但是书读多了，你会发现自己变得完全不一样，你会爱上那个自己。

作为成年人，一定有很多困惑围绕着自己，这个时候，不妨安安静静地读一本书，然后一本接着一本读下去，你总会看清楚自己，也会更加坚定的走好脚下的路。

03 选择适合的朋友来往

有句话叫：“近朱者赤，近墨者黑”。

一个人很容易受到周围人的影响，特别是朋友对自己的影响。因此选择跟什么样的人来往就显得非常重要。

有些人，把很多人都当作是朋友，在他们眼里，多一个朋友多条路，但交错了人，不仅无法多条路，还可能毁了自己的一生。

自律的人，通常都知道自己需要什么样的朋友，他们不会轻易地把一个人当作朋友，也不会跟很多人都来往，有些人，他们会离远一些，因为他们知道不会给自己带来任何好处。

物以类聚，人以群分。你是什么样的人，必然会跟什么样的人来往，反过来，跟怎么样的人在一起时间久了，你也就慢慢地变成了什么样的人。

跟上进的人在一起，你会看到上进带给人的改变。跟懒惰的人在一起，你看到的都是不努力的生活。无论是哪一类型的人，潜移默化中，你也会受到影响。

因此，作为成年人，选择适合的朋友来往，就是一种自律。也许有时候你确实很孤单，需要找人倾诉，但是记住，不合适的人就算了，毕竟只有能聊得来的人才能在一起好好相处。

跟什么样的人在一起，真的很重要。不要为了打发无聊的时间，为了摆脱寂寞，或者是为了让自己的朋友看起来很多就随意跟别人来往，要知道，有些人，来往还不如不来往。

选择适合自己的朋友，选择品行好的，跟自己有共同话题的人当朋友，宁愿一个人孤单，也不随便跟别人来往，把别人当朋友，毕竟，有些人，只会浪费你的时间和精力，对你没有任何益处。

当然，交朋友不是一种功利行为，正因为如此，朋友才要谨慎选择，所谓“人生得一知己，足矣”，朋友不在多，而在于合适，在于真诚相待。

有一些人，总是说自己有很多朋友，但除了吃喝玩乐，其余的都不靠谱，这样的朋友，还是算了，还不如把这些时间都用在自我提升上。

作为成年人，做到自律很有益处。谨言慎行，多读书，选择适合自己的朋友来往，这三件事情做好了，你也会成为自律的人，会越来越优秀。