01 早睡早起，锻炼身体

有人在用生命赚钱，有人在用钱买生命。健康的人，体会不到被病痛缠绕的人的痛苦，但是被病痛缠绕的人，却深知健康的身体有多重要。

因此，人一定要学会善待自己的身体，不要总是过度消耗。不要等到自己的身体有一天垮了才后悔，那时候，你要付出的代价就太大了。

首先要做到早睡早起，不要总是熬夜。

有些人总是在应该睡觉的时候不睡觉，他们在用这些时间打游戏，看电视，或者是聊天，或者是工作等等。然而，他们却不知道这时候透支的是自己的身体，不是坏了就能修好的机器。

有了好身体，那些你努力得来的一切才能去享受，如果没有好身体，即使你得到了，你也终究失去了享受的资本。

生活中，总能见到一些人，特别注重养生，他们饮食、作息都很有规律，也经常锻炼身体。但同样也有一些人，饮食、作息都不规律，也不懂得锻炼身体，总以为身体还健康，不需要在意。

但是真正懂生活的人，真正生活中的智者，他们知道早睡早起，锻炼身体，因为他们想让自己活得健康有活力，能够少一些病痛的折磨，多一些健康的时光。

02 看淡得失，回归初心

命里有时终须有，命里无时莫强求。生命是一场有去无回的旅程，向前走的每一步，都无法倒回来重新走。

但是，生活并不是处处都是友善，它总是让你接受一些难以接受的东西，让你在得到的同时，也会失去很多。

有些人因为得到而过分沾沾自喜，因为失去而过分忧伤忧心。但其实，得到和失去，不应该看得那么重。得到也好，失去也罢，不过都是人生的一段经历，你若太看重，就会束缚住自己，前方的路反而走不好。

得到了，自然值得庆祝，但是该努力的时候，还是要全力以赴。失去了，自然会有所悲伤，但是人生的路，还是要继续认真走。

有些东西在别人看来很重要，但是在你看来却无足轻重，说到底，人与人皆不同，因此，每个人都应该回归初心，在向前走的路上问问自己，到底想成为一个什么样的人，想过什么样的生活。

一个人若是不懂得回归初心，那么他就很容易被别人影响，被别人牵着走，到头来，忙忙碌碌，心却始终没有寄托的地方。

人生的道路上，必然会得与失同时进行，如果过分在意，又怎么能专心去做想做的事情呢？况且，得到也好，失去也罢，如果原本就不是你心里最想要的，又有何关系。如果你失去的正好是你渴望拥有的，那么就继续努力去得到。

简单的去追求自己想要的生活就够了，不要过分在意，当然，这份简单，不是让你随便应付，马虎对待，而是说用一颗简单的心去全力为自己想要的生活努力，剩下的，就顺其自然，不强求，努力的过程最重要。

看待得失，回归初心，一个人这样活着，就是生活中的智者。

03 懂得反省，知错能改

从古至今，懂得反省的人很多，但是更多的人，却不懂得反省，即使明知道做错了，也是一条道走到黑，或者干脆彻底放弃，认为自己命不好，怎么做都不会有结果。

说到底，他们就是没有面对现状的勇气，所以才会通过其它方式转移。

承认自己不对，并且愿意改正，确实有一定的困难，但是如果你想让自己有所进步，那么这就是最有效的途径。

一个人若是明知道做错了，还继续错下去，即使他做得再认真，也不过是证明自己错了。一个人若是知道自己错了，他开始反省，找到自己哪里做错了，然后认真改正，取得进步，这样的人，显然就是生活中的智者。

在《曾国藩的正面与侧面》这本书中写到：“如果一个人真诚地投入自我完善，他的本领可以增长十倍，见识可以高明十倍，心胸可以扩展十倍，气质可以纯净十倍。愚钝之人，通过自我磨砺，也可以看得透，立得定，说得出，办得来。浮躁之人，也可以变得清风朗月般从容澄净。偏执之人，亦可以做到心胸开阔，不矜不伐。”

曾国藩就是一个懂得反省的人，所以他的人生才会有如此高的成就，他并非是天资聪颖之人，只不过就是一个普通人，但是他的一生，显然是普通人望尘莫及的。

他勤奋，善于自省，所以他一步一步达到了自己人生的顶峰。

一个人，知错能改，说到底是为了自己，而不是别人，如果你一味地将错就错，最终辜负的还是你自己。

04 不念过往，不畏将来

往事不可追，未来仍旧值得期待。

无论过往带给了你什么样的体验，就让那些都留在过去，好的、坏的皆如此。无论当下你正处于什么样的状态，抬头仰望天空，你就会知道，未来并不恐惧。

不要让过往影响到你的现在，也不要因为现在就对未来充满了担忧。人的一生，起起伏伏，曲折蜿蜒，谁也不知道下一刻会有什么样的惊喜在等着你，也不知道过去发生的一切对你的一生究竟有何影响，所以干脆不念过往，不畏将来，活在当下就好。

该做什么事情就做什么事情，忠于自己此时此刻的内心，不因为任何人、任何事而改变，只要一直用心在生活，过往的事情就不再重要，只要没有辜负自己，未来的生活就充满了希望。

一个人如果总是被困在过去，那么要如何继续往前走；一个人若总是畏手畏脚，那么今天的生活应该如何过。

真正能牵绊住你的，其实是你自己，是你的内心，而不是过去发生的那些事，而不是未来那些还没有发生但是你认为会发生的事。

谁都想成为生活中的智者，但这绝对不是想想就能做到的，如果你也想活成生活中的智者，那么就请你记住上面这四句话，并且一点一点地去实践，去完成。