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烟、酒、色,究竟哪个才是“损寿”最厉害的?人过中年需了解

选择字体大小: 发布时间:2022-10-18 13:59 | 作者:58i | 来源:互联网 | 阅读:

烟酒,不必多说,现代数据中,每年都在变化,但都不是好消息,反而是坏消息更多,主要是爱好烟酒的人都已经过亿,且不只是一亿,而是几亿人。

重点是数据还一直在增长,可能等到几十年之后,长期有烟酒习惯的人,已经达到了十亿以上,大家对于烟酒的伤害,只能说认识的还不够深刻。

如果在这两个基础上,再增加色,那对健康产生的影响,可以自己再深入感受一下。特别是步入中年以后,应该学会取舍,不要过于贪心。

为何你总摆脱不了它们?

快乐让你摆脱不了:

不得不说,这三种瘾都能让人短暂的忘却烦恼,远离一些不快乐的情绪,是因为它们能够让人体分泌出更多的多巴胺或内啡肽,也就能让人保持在一个兴奋状态,让人感觉到快乐。

且随着次数的增加,会越来越依赖这种感觉,只要产生不好的情绪,或者遇到一些挫折,就会想要通过它们来帮助解决问题。

习惯让你无法割舍:

不得不说,习惯这个东西,也是让人无法轻易摆脱,当某件事或者某种行为,让你逐渐的成为习惯以后,你就会不由自主的想到它,并且想要付诸行动。

习惯一旦形成,想要打破真的是比较困难,但习惯形成却很容易,不论是什么习惯,在形成以后,都应该心中掌握一个分寸。

不够坚定的信念阻碍了你:

任何一种瘾形成后,想要摆脱都不是一件容易的事情,这就需要耐心,要有长远的考虑,且必定要有足够坚定的信念,才能有机会摆脱。

只要信念强,就会懂得坚持,哪怕再难也会一直坚持,还会努力去找方法摆脱瘾,而信念不够坚定的人,就会容易摇摆,容易被别人说动。

烟瘾、酒瘾和色瘾,到底谁才是损寿最厉害的?

严格来讲,三种瘾给身体带来的危害,都是比较得多,都会涉及到全身,长期坚持下来,身体可能出现的疾病都会比较多。

就比如说烟瘾,从头到脚都会被伤害,大脑会在大量接触烟草后,出现大脑功能下降,还有脑血管崩盘的问题,可能就会出现心脑血管疾病,这种疾病发生后,随时都有可能丢了命。

此外,就是对肺脏的损伤,可能会引发慢阻肺、肺气肿、肺炎以及肺癌,这些疾病的发生,也是会对生命造成比较大的威胁。

而且有可能通过肺病,而引发到心脏或者骨骼疾病,而烟草也会引发前列腺癌、乳腺癌、子宫内膜癌,或者是口腔癌、喉癌,甚至更多癌症的发生,寿命受损自然也是很厉害。

酒瘾,也是从头到脚的损伤,消化系统、心脑血管系统、免疫系统、神经系统,都是可能遭到伤害,其中任何一个系统崩掉,都有可能会给生命带来极大的损伤。

而且,长期大量的饮酒,还会加快机体的衰老,而衰老的到来,也预示着各种疾病的爆发率变高,当年纪上来后,在疾病爆发之后,寿命受到的损害自然也就会变多。

色瘾,在不懂得克制,或者说没能做好保护措施的情况下,还有就是没能考虑到自身情况,就有可能给身体带来一系列的损伤。

其中需要注意的问题就会有感染病毒,比如艾滋、hpv、梅毒,都会增加患上一些传染性疾病的风险,还会增加女性患上宫颈癌的风险。

再有就是对女性的损伤会更大,增加意外怀孕的风险,就间接地导致女性生产、流产的次数增多,不管是生产还是流产,都有可能会引发一系列的并发症,让女性处于危险之中,对寿命的影响自然也就会变大。

烟瘾、酒瘾、色瘾,如果非要戒掉一个,选哪个更好?

如果从伤害程度上来讲,其实是差不多的,从此方面不好做选择。

但若是从戒的困难程度的话,可能选择色瘾会更好一点,相比前面两种,好像会更加容易一点。还有就是要看个人存在几种问题了,若是三者皆有,就选最后一种。

若是只有烟酒两种瘾,那就选择戒掉烟瘾,烟瘾相对来说危害性会更大,主要是会容易波及到身边人,为了身边人的健康,则是希望能趁早戒掉。

而只有色瘾和酒瘾,或色瘾和烟瘾,也是应该选择先戒掉色瘾,然后再循序渐进地去戒掉后面一种瘾。

但其实不管是三种瘾皆有,还是有两种瘾,最好是全部都戒掉,不过,并不建议过于着急,需要慢慢地去戒掉,更容易被身体接受,也更容易让身体接受,也是出于健康考虑,希望能深刻理解一下。

不知道你有没有以上三种瘾,如果有的话,希望能及时地戒掉,特别是已经年过中旬的人,更是应该重视自己的健康,若还是贪心的话,很容易让寿命受到损伤。


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