幸福是什么？在日本，人们把幸福理解为对生命的积极评价，即追求生命价值的满足。其实这种理解是很狭隘的，我们的幸福应该是享受生命，而不是追求他人的赞赏和认可。那么如何理解这一点呢？我们来看看中国人对幸福的定义就可以看出端倪。唐朝时，杨贵妃因为安禄山叛乱被俘之后，一直饱受非非曲直之苦，一直到临死之前才在众人面前表现出极度的悲痛与愤怒。当时大臣们建议杨贵妃接受死亡考验，结果杨贵妃只是淡淡地说了一句：“我宁愿死在这山沟里也不愿活在这人间！”从此之后杨贵妃被贬为平民（后被武则天流放到四川成都）也是这一现象的产物。如果我们没有遇到一个很爱她又不幸离开人世的丈夫身边给予爱人莫大的支持，杨贵妃恐怕不能在如此痛苦下去了吧?!!”杨贵妃内心很纠结也很绝望！正是因为她没有经历过爱情和生死磨砺，才无法体会到幸福是多么美好！

我们应该做些什么？当我们开始思考如何过好自己的生活时，我们会开始发现幸福其实就在身边，只不过可能只是一个很小的部分，但是它却可以影响我们一辈子。当我们开始努力工作和学习的时候，我们就可以更加坦然和放松，这才是人与人之间最本质最基本的区别。这也是为什么很多人工作后还非常努力和上进的原因。当我们和家人相处时候，我们所要做最重要的事情：做一个合格的父母；有一个幸福美满的家庭；有一儿一女享受天伦之乐；和自己的爱人享受天伦之乐；有一颗知足常乐的心，这才是更美好的人生境界和幸福生活。我有一位朋友平时不爱说话，她说其实她也想过拥有幸福人生最好地状态是什么？那就是能够每天都能够和家人在一起时充满安全感、生活也是快乐、能够享受生命中最美好的时光。她觉得这些都已经足够了，每天下班回家都能感到愉悦和自由。当当你问过朋友这件事情之后，朋友就告诉我们：“你想要什么东西呢？”当你问完这个问题之后就会发现自己似乎也和那个朋友有相似之处一样：快乐和开心以及不快乐都是自己寻找的目标和结果。只要找到了自己想要做什么，幸福才真正来临了。

现在人们的生活节奏非常快，有多少人是因为工作太忙没时间去休闲放松。所以我们经常会在忙的时候忽略了自己的感受，而当你感到疲惫时，却发现生活已经变得很痛苦了。如果我们不把所有的精力花费在工作上，这样生活也会变得更加乏味。所以我们一定要让自己开心就好。当你做一个有追求的人时，你就会发现自己能够被快乐包围，即使这份快乐可能看起来很短暂。但是当你坚持追求一件事情以后，快乐也随之而来。如果我们把注意力放在了工作上，可能就没有那么多时间去思考其他的事情。所以只有把所有的精力放在工作上之后你才会觉得幸福无比。

人们都会说幸福是在享受生活。我们每个人都在为实现自己的价值而努力，其实当我们在做一件事情时，其实都是享受着这个过程。不要被物质与金钱所困住，努力享受和创造。虽然物质世界很大程度上改变着心情，但是好心情是可以复制出来的。比如一个人努力赚钱，然后再享受生活就不会有太大波动。如果你想让自己变得幸福，那首先就要学会给自己创造快乐。如果你想提高生活质量，那就多创造几种机会让自己变得更好。比如你可以用工作中的能力在周末组织一场活动，或者利用周末时间去旅游等等。

前几天有个读者跟我说，她喜欢做一个游戏，在房间里一边写代码一边和别人聊天，然后做自己喜欢的事情，把所有的事情都给写完。虽然不能获得很多好处，但是她也在做着自己喜欢的事情，而且和很多同龄人交流，也很受他人喜爱。对于每个人来说，孤独是人生成长的必经之路，它会让你明白很多道理，学会去享受孤独。每个人都不可能一直一帆风顺；有的时候人生真的是一场修行。经历过生活的风风雨雨之后我们会发现自己更有能力面对挫折和苦难；有的时候人生也是一种修行在进步；有的时候人生是一场修行在前行；有的时候人生是一场修行在自在。我们要懂得享受孤独，只有当孤独来临之时才能体会到人生真正重要的东西——这就是人生！所以说要学会享受孤独。在生活中可以遇到很好的人但不要太在乎；和相爱的人过着各自都有成就过的日子；和喜欢我的人一起分享有意义的事；遇到困难时也不要放弃……你会发现生活本来是一场修行！