懂得自律的人，有耐力、有毅力，也更容易成功。当自律变成生活的必需品，你就能无限接近自己渴望的人生。

1、自律不一定难，假装自律才难

真正的自律，不会一味强迫自己去做不愿意做的事情，自律是发自内心的喜欢，是心底里认可自己需要去做这件事，是积极主动的心态去面对事物。

刚开始，自律会让自己很痛苦，因为自律打破了常规，破坏了稳定。懒惰的细胞喜欢稳定的环境，一旦开始自律，身上不积极的因素就会站出来反对，它们会找千万种理由让自己停下。如果你不坚持，你很可能又复归于平庸。但你咬牙坚持，让自律成为一种本能的习惯后，你就会享受到它所带来的快乐和价值感 。

有人说：“自己不一定难，假装自律才难。”有时候，我们假装在看书，有时候我们假装在运动，有时候我们假装在努力，真正可怕的不是你没做到自律，而是你假装自律欺骗自己。

自律是自然而然，心甘情愿，是发自内心的，是一种无需监督的自发行为。热爱，是最深层次的自律。当你足够热爱一件事情，你也就懂得了什么是自律。

2、自律，是内在觉醒

当别人说我们、评论我们时，很多人往往会非常在意。为了证明自己是积极向上的，就假装自律。看似在做一些积极向上的事，实则就像小人闲居为不善，无所不至。

假装出来的自律，是自己把自己锁住了，而钥匙却在别人手里。活在别人的世界里，自己永远只是个配角。

打破伪自律，就要敢于面对真实的自己。真正的自律，不是立人设、贴标签、而是内心的觉醒，发自内心地想要去改变。

即便没有人督促，也知道自己需要做什么，想要达到什么样的人生高度。为了自己的目标，会持之以恒、坚持不懈，哪怕风霜雨雪都不会动摇。

3、真正的自律，是成为更好的自己

真正的自律，是成为更好的自己。人终其一生，是不断战胜自我，不断升华自己的过程。余生，我希望自己能做一个自律的人。

管理好自己的身材，养成良好的生活习惯，坚持锻炼身体，身材都控制不了的人根本不可能控制自己的人生。

管理好自己的情绪。对成年人来说，最高级的自律是控制得住自己的情绪。有情绪时，接纳情绪，能妥善处理好它们，不会让它们肆无忌惮地到处伤人。伤人的情绪不仅会伤了别人更会伤了自己。管理好自己的情绪，才能收获内心的平静与豁达。