人到中年，经历过太多的风雨与冷暖，我们可能会迷失在那些与自己相伴的人中，不能及时遇见，错过了一份情。有人说，人与人之间有种情感叫生离死别；有种情感叫亲情，之间、友情之间；有种情感叫爱人，所以，有人说亲情、爱情、友情，人生百态不同、喜怒哀乐有别，是情是缘；一方在外受尽委屈也难以与人诉说，难成知己；没有人有义务对你无微不至地嘘寒问暖；更多的是被人忽视、嘲笑、冷落、委屈等痛苦、折磨，也许只是一件小事而已。但往往这些让人难以忘怀、难以释怀的情感却让人痛苦万分与绝望不安.它甚至将一个人生变成一场悲剧



不知道从什么时候开始，有些事情和人往往不能在同一个频道上。即使在同一个场景中，情绪也会影响人们的生活：很多时候受到外界影响的只是我们的某一种情绪，但对别人却是一种精神损害。如果你总是活在别人对你的嘲笑、冷落、不公之中，每天都处在一个煎熬的痛苦中。那你怎么能知道别人对你就是那么好呢?因为你不知道他们对你最好的态度是什么？所以才会一而再再而三地伤害你？只有那些能够控制住自己、不受他人影响、懂得自我调节并不是很困难但却难以做到（要做到还是需要一定时间和功夫）。首先可以尝试自我反省。比如想：这个世界上到底有没有后悔药真的能帮到我这样的人??然后再去思考下为什么。

“我们都需要正念，尤其是在工作或生活上”！正念是要让我们心存感激别人给我们的爱，要让正念在职场中发挥它应有的作用。但是很多人不愿意在工作或生活中去做正念。工作或生活上有一个很大的误区就是“我还需要正念吗？知足常乐是中国古代文人的一种精神追求，也是人生的一种境界。在北宋的苏轼看来：“为官一任，体恤百姓；一日三省吾身，时时省吾身；吾生也有涯，而知也无涯；以有涯随无涯，殆已！

控制情绪是很多人都会做的事情，其实我们不能控制自己，我们更应该控制好心情。我们可以做得很好了呢，但是我们没有权利，因为别人没有权利去伤害你！虽然我说了很多，但是我不相信我说的是正确的事。人到中年不会没有人对他们进行关心，更不会不去珍惜他们。但是他们没有办法给我们无微不至的照顾和无微不至的关怀。所以我想说在这个世界上还是要多给予关爱的！只要你用心地去对待别人这件事了。那也一定会得到别人给你的好心情与你共度一生。

我们会遇到各种各样的人，但是有些人的出现往往会改变我们所有的人生轨迹，这就是优秀人，这些人有的成就很高，有的平平淡淡的过着自己平平淡淡的生活，但是他们在生活中总是可以发现很多惊喜！我最喜欢哪一位朋友？是生活很成功的人吗？当我看到他现在在什么领域取得了巨大的成就。他也非常的成功，生活也一直十分圆满！也许有人会说那和他一样优秀的人还很多呢，他们同样值得幸福？是的没错。不过有时候幸福并不需要多聪明与智慧。因为他可以对你做出任何事情！他只不过是一个普通人而已。生活本就不需要很完美，如果你没有优秀，你也就不会去追求幸福。

学会控制自己的情绪，不要让自己一直痛苦下去。每个人的一生，都不会一帆风顺，也许我们会遇到一些挫折、委屈、不顺心和烦恼。你永远都要相信：一切都是有理由的！所以说“学会控制好自己这个词看似很小，却是一个大学问”！有时候让我们情绪崩溃的事情有很多，也给我们一个学会控制情绪、管理好情绪的机会。学会控制情绪是一个人的修行，所以说“把积极正面的东西变成积极人生态度”才能做一个让自己开心、充满正能量并且快乐成长的人！加油！