人活着少不了会吃点苦，如果连这点苦都吃不了，那人生的路又怎能继续走下去。

有时间埋怨生活的不好，倒不如学会淡然处之，一时的过不去不代表永远，情绪波动太大反而会招惹来不必要的麻烦。

无论什么事，急是急不来的，学会用平常心对待，才能走出适合自己的节奏，活出属于自己的快乐。

1、害怕落后，压抑的是自己

不知从何时起，大多数人都在争分夺秒地做事，似乎只有抢先别人一步才能获得成功，却不曾想把自己逼得太急，是无形中伤害自己。

有些人明明已经活得很努力了，每天都在拼了命地工作和学习，但仍旧觉得自己做得还不够，总是焦虑着怎么才能做得更好，把自己逼得晚上都睡不着，后来甚至开始严重掉发。

其实，在如此紧绷的状态下，谁能不焦虑，谁能不失眠，谁能不掉发……一切的一切，都是自己走得太快造成的。

以为走得越快越好，却忘记“快”不代表赢。

真正的赢家，不是跑得快的人，而是能坚持到最后的人。

人生是一场持久战，坚持才是胜利。

越是害怕落后，就越容易落后，与其马不停蹄地走，不如用平常心应对生活，脚踏实地走好人生的每一步。

2、知足常乐，才会快乐

枯燥无味的生活是无趣的，得寸进尺的欲望是可怕的，知足常乐的人生是快乐的。

以前对于自己的人生有个模糊的认知，希望日子能越过越好，可生活并非万事如意，总有不顺心的事情发生。

那些烦心事一件接着一件出现，慢慢让自己陷入焦虑之中，变得一点就爆，到处传播消极情绪，伤害的不止是自己，更是自己身边的人。

“你要控制自己的情绪，否则你的情绪便控制你。”

很多时候，让你焦虑不安的，与其说是外在的压力，不如说是自己内在的挫败感，因对自己期待过高，而受不住意料之外的结果。

做人得失心太重，付出一点努力就想得到回报，那无疑是在让自己时刻处于紧绷状态，逼着自己不断努力，为想要的结果奋斗，可琴弦绷得太紧就容易断，最后伤害的只会是自己。

倒不如凡事看开点，放下得失，知足常乐，活出属于自己的快乐。

3、走出属于自己的节奏

人生是自己的，无论快慢，应由自己决定。

盲目地跟从别人，只会让自己乱了节奏、迷失方向，倒不如守住自己的节奏，过好自己的日子。

无论别人怎么走，那都是别人的走法，适合别人，不一定适合自己。

就像以前流行A4腰，有些人为了能拥有这种腰，不管自己适不适合，都盲目地去跟风尝试，却忘记有些人骨架大，再瘦也收不成A4腰，强求只会让自己难受。

何必为难自己，又不是活成别人那样就是幸福。

各有各的标准，各有各的人生，何必用别人的标准要求自己，勉强自己去适应别人的节奏。

你的人生，你自己做主。

不是谁都适合快节奏的生活，放下得失，不去计较快慢，走出自己的节奏，才能让自己的生活越过越好。