我们身边的人形形色色，有的大人物，有的不起眼的小人物，也有的人，会无条件满足别人的要求，不懂得拒绝别人。

其实，不懂得拒绝别人的人，往往在生活中会倍感疲惫。他们经常在乎别人的想法，在乎别人对自己的看法，以及他们这样做是否得罪了别人。这类人就是会先考虑别人，无论是身体上还是精神上，直到会导致自己疲惫，感觉活得很累。

这种人的特点是脾气好。事实上，别人如何对待你往往取决于你自己。如果你给他这样的印象，那么他就会毫无顾忌地对待你，一个根本不懂得拒绝的人，别人都不会尊重你。

不懂拒绝的人往往希望自己的行为能够缓解别人的困境，为讨好别人，一再地辜负了自己的快乐。不懂拒绝的你也只会活得更加辛苦和劳累。你不可能一直都满足于所有人的要求，不懂拒绝总有一天会让你疲惫不堪。

只要你不拒绝，别人就会一直找你，而你没有底线的接受别人的要求，注定没有一个好的结局。生活中我们会遇到很多会消耗我们的人，如果我们不拒绝，我们就会完全被他们逐渐慢慢消耗，往往我们会很累。不要做没有原则的“好人”。不懂拒绝的“好人”只会让你越来越累，不懂拒绝的“好人”只会让你失去自我。

如果一个人学会了合理的拒绝，可以减少很多不必要的麻烦，也可以减少很多因为答应别人而浪费的个人时间和精力。不懂拒绝的人生注定是悲哀的，你的善良和温柔不应该成为别人随意要求的理由。学会拒绝别人是一种生活方式，也是一种生活态度。

拒绝是一件很正常的事情，我们永远都应该有这份权利，现实生活中，有人委屈为难自己，也要满足别人的要求。别人找你帮忙，明明自己没有时间，心里很想拒绝，很想说不，碍于面子自己觉得不够意思，伤了彼此的感情，如果某件事情没办好，自己还会很纠结，成为自己的心病。

其实不懂得拒绝别人，是对自己一种内耗，因为精力和时间在纠结是否拒绝时，消耗殆尽。这个世界上不是所有的人都懂得知恩图报，不是所有的人都会珍惜你的付出，有的人会利用你的善良，满足自己的私欲。

心太软的人，快乐是不容易的，别人伤害你或你对别人伤害都会使你纠结万分，唯有守住自己底线，善于拒绝别人，也接受别人的善意的拒绝，才会生活的轻松。请你记住，没有底线的接受别人的要求，注定没有一个好的结局。

做什么事都要量力而行，不能一味的无私奉献。如果觉得帮助别人，以失去自我为代价，不值得。每个人都不是万能的，总有自己达不到的高度，所以要学会拒绝，做自己力所能及的事，不能强求。

在生活中，要学会拒绝别人，委婉的拒绝，你会活得更舒服些，不会每天为了别人的事情忙得焦头烂额的，也会让自已身心更加愉悦。