人生不可能是一条线性上扬的，而是弯弯曲曲，有高涨，有降低。每个人都会遇到低谷时期，这个时候我们要怎么办？

一、转折点

要知道，我们的命运有三次转折点，分别是：

原生家庭、夫妻伴侣、觉醒的自己。

如果没有前两者，那你要做的就是，唤醒强大的自己。

要假设的是，你整天不读书、不运动、不节制消费，没兴趣爱好、没目标、没期望，生活是不会变好的。

好起来的从来不是生活，是你自己。

趁现在还有时间，尽自己最大的努力，做成你想做的事，成为你想成为的人。

也许终究我们只是小人物，但不妨碍我们选择什么样的生活方式。

“海压竹枝低复举，风吹山角晦还明”这句话真的好棒。

它的意思是：乌云终将消散，黑暗终将过去，光明终会重现。人生在世没有事事如意，能屈能伸，黑暗过后自有万丈光芒在等你。

多读点书，不要尽信，但可借鉴，因为你不知道那句话就能启迪你。

暗示的力量不要忽视，心态好的话一切都会顺利起来。告诉自己没有问题，很多事情就会迎刃而解。内心深处给自己勇气与信心，散发出来的正向磁场会对你有所帮助。

二、渴望的力量

你强烈渴望的东西，那就按部就班，按照自己的该做的去做，安静点、用心点，渴求强烈点。过段时间后，你会发现水到渠成是一件非常自然的事情。

但你特别心急，特别手忙脚乱，最后往往什么都得不到，还搞得一团糟，生活就是这样，特别用力就会特别疲惫，当你所有执念的东西内心都不在意，好像一切都如约而至，但真放下后，一切都会往你期待的方向发展。慢慢来，一切都会好。

偷偷努力的感觉很好，不声张，也不埋怨，自己一点点的去改变，等你告别了以前的自己时，你就可以很自豪的对自己说:“哇，你太棒了，我终于熬过来了。”

你可以完全不用让别人知道你的计划，自己心安就好，时常这样告诫自己:千万不要用年轻的懒惰和放纵换来一生的后悔。我们要永远相信，美好的事情即将发生，众人皆苦，别人都在抗衡，你不能输。

最近很累，是那种看不见的，身体上和精神上的疲惫感，但是请你一定要坚持下去。就算无人问津也好，技不如人也罢，千万别让烦恼和焦虑毁了你本就不多的热情和定力。

别贪心，我们不可能什么都有，别担心，我们也不可能什么都没有。不要再这样下去，一晚一晚的熬。想东想西，实在是矫情。真的该关掉手机，断了一些没必要的联系，扔掉所有负能量，认认真真的生活，再去做一些正儿八经的事儿。

你要留点精力去读书去运动去爱人，去奔赴你想要的生活，不应该把精力浪费在痛苦的社交和讨厌的人那里，看起来可以挽回的事情，仔细想想一点都不值得，贪恋过去的快乐注定走不远，过去的就让他过去吧，在热爱生活的同时，做一些快乐的小事情。

三、做自己

真正喜欢你的人根本舍不得长时间不理你，他会拼了命往你的世界里挤，无论以什么样的方式都会主动联系你。当别人不需要你的时候要学会收回热情，要适可而止礼貌退场。

成年人的告别不需要任何理由也不必大张旗鼓告诉他你要走了，他既然能忍住不理你那就是可有可无的关系。每个人都在和自己认为重要的人联系，也不必对不在乎你的人感到遗憾。感情不分对错合得来就处合不来就散，拎得清自己的位置。

爱情里最可悲的是陶醉在自己的深情里，能离开的从来就不是你的，没必要为失了体面也惊扰了他人。忘记种过的花去爱有结果的树。辛苦的坚持太内耗了，不值得。

即使一张纸，被不完整的撕开，它依然是独一无二的，更不会因此而影响它本身的价值，正如不完美的才是我们啊，有点不完美又如何，纸依然是纸，我们依然是我们。

你不需要因为任何人改变你自己的风格，爱好、穿衣，你只需要选择你自己喜欢认为合适的，做你自己，就会有人来爱你，会平等的爱全部的你，任何风格下的你。

人无完人，所以别再给自己制造焦虑了，焦虑最终伤害到的只有你自己，我们健健康康长大已经是件很幸运的事了，其实小烦恼都不足挂齿，要天天开心。还是那句话，做自己。