我们每个人都有过失败的经历，因为这些失败经历使我们变得很消极，对自己的能力和生活感到沮丧，甚至是愤怒和悲伤。所以我们在很长一段时间内都不会相信自己。

而在学习和工作中，很多人会遇到困难。即使是在生活中也不能摆脱负面情绪。情绪是人的一种高级情绪。一个人会控制自己的情绪来影响自己的行为。不管是开心还是伤心的事情都会影响自己的情绪。情绪会影响自己的思维，行动计划等各方面，所以我们都应该把自己对情绪的控制放在第一位。

很多成功人士也是情绪的使用者。因为他们懂得控制自己的情绪与自己的目标以及对生活的态度。只有这样做才会有更多的动力与更好地去改变世界了。我们来谈谈我们应该如何去避免负面情绪呢？如何才能避免呢？

很多人都会产生消极情绪，比如当他们在工作中遇到困难时，他们往往很难去克服。而如果他选择改变行为就会有很大的改变。因为如果一个人面对自己负面情绪时，他会把它放在第一位。

只有这样才能避免他们会出现情绪上的问题。如果你想摆脱这种消极情绪的话，你可以通过改变自己的行为来改变。当你对生活失去信心时就不会一直有负面情绪。因为你会产生一种情绪来影响你。因此这就要求自我控制。如果你不能控制自己的负面情绪就不能很好地控制自己。所以当你看到自己行为以后你就不会感到难过或沮丧了，也就不会有负面情绪了。

没有人可以控制自己的情绪，但可以合理地表达自己的情绪。你需要控制你的坏脾气，不要因为你的坏脾气而对任何人发脾气。也不要因为他人的言语而对他们发脾气。只有这样才能控制自己的坏脾气，并且在别人发脾气时也能控制自己的情绪，避免自己受到伤害。

当然也不要让别人伤害了自己，因为这是不可能的做法而已。当我们有负面情绪时不要去发脾气或用暴力解决它。如果我们想摆脱它就必须学会控制自身的积极情绪。因为当我们内心有不良情绪时我们会觉得我们是不是应该这样做呢？但是不要总是用自己的坏脾气来发脾气而是应该试着用积极的心态来看待身边的事物。

如果你想让自己一直处于一个积极的状态，你应该做一些自己喜欢的事情。而不是沉浸在坏的情绪中。因为好的事情可以激发你的热情和斗志。而坏的事情则没有这种激励，所以就没有任何的积极状态。虽然这两种原因是相同的，但是从根本上讲他们都是相同的。因此你应该找到一些让你感到快乐的事情来帮助你走出消极情绪的误区。当你找到一个快乐的事情时，你会发现自己变得更快乐了。

做正确的事是指我们要有足够的勇气和信心去面对它，并坚持下去。在困难面前你需要保持一颗平常心。同时也要记住不要过分自责或过度担心。因为每个人都会有自己的想法和行为方式，要学会适当地调节自己的情绪，调整好心态去面对挑战和困难。只有这样你才能真正从失败中站起来并获得成功。

一个成功的人在生活中都会经历很多的挫折，而那些不努力拼搏而是一意孤行的人往往会失败得更多而且没有任何进步空间。是因为他们不知道该如何去处理问题就放弃了努力和坚持，最终失败得更加惨痛起来，但这样并没有得到任何成功的机会。所以我们要学会适当地改变自己的行为，做正确的事才能成功。

现在的社会总是充满了不如意的事情。很多人都会有这种情况。因为生活中总是有很多的困难，所以他们不能好好地利用这件事。这样的人经常会抱怨，但是他往往没有意识到自己是一个负面情绪的人。因为他认为不如意的事情是可以避免的。因此那些不如意的事情总是和他们想的一样快就被他解决了。事实上你在抱怨的时候，会使你越来越消极。相反，当你看到困难和问题的时候就不要抱怨了。

你可能会问：“我不想在情绪上挣扎，但也不能太让自己开心”。事实上，当你产生不好的情绪时，它们就会破坏你的信心和安全感。但是很多人并不知道该如何控制自己的情绪。其实这是一种非常常见的心理问题。如果你不能控制自己的情绪或行为时，你的朋友会想：这是什么意思？为什么不能控制？

当然我们要让自己的情绪处于稳定状态。如果没有控制它就没有必要把自己放在别人面前。如果你的想法很难被控制。所以我们要学会控制情绪。用正面情绪来处理一切。否则你就会有情绪的发生。如果你想让心情好起来，那就需要改变它。所以如果你想控制自己的心情还是得靠自己来控制。不要用消极的情绪来面对生活。这样你就能一直保持积极的心态面对生活和工作中的问题。

如果你有一个好的心态，那你的朋友就应该知道如何去面对他。如果你没有，那你就不要说什么。不管他有多坏，他都应该学会控制自己的情绪。这是对朋友的尊重。同时还能了解朋友们都有什么想法。所以当你看到一个朋友经常抱怨你、生气、悲伤时，你可以问他们：“你为什么总是抱怨”这样就能让朋友们知道这是他们的问题，并且他们也可以改善他们的消极情绪。

最后一个方法是不要试图去发泄或压制心中的消极情绪，只会让这些消极情绪永远留在心里！当然我们也要多和朋友沟通、交流，因为只有我们了解了对方的情绪之后才能更好地改变他们来解决问题。只有这样我们才有能力改变自己的情绪和行为。

人的一生总是在努力工作和奋斗，但他们会努力使自己在人生的道路上走得更远。成功的人总是能给别人留下好印象。而且他们总是充满活力和积极向上的态度。正如人们所说：“要想让别人更爱你，你就得让别人更爱你”，所以积极的人会把自己的情绪放在第一位，以保证整个生活对自己有利。

但其实他们永远不知道如何正确对待生活中的困难和问题，因为他们不知道自己会面临什么样的困难和问题。当他们知道如何正确对待生活中每一件事时，他们就不会有这样的烦恼、焦虑和恐惧等等负面情绪了。这是因为他们会更加积极地看待自己，更加自信地去解决问题，而不是一味地消极地逃避解决问题的办法。

每个人都有自己的缺点，如果你只是想把它们放在一边，而不去包容它们，那就不会有好的结果。有时我们很容易受别人的影响。如果你能在别人身上找到优点并且一直坚持下去，那么你就不会遇到别人对你的抱怨和挑剔。如果你能不断地学习和成长的话那你就会慢慢变得优秀而有爱心、宽容和坚强。人与人之间的关系很难在短时间内得到改变，但你可以通过不断地学习和成长而变得越来越好。

一个人如果能保持一颗宽容的心去学习，那么他肯定会对他人充满爱心；如果能把自己的优点放大到别人身上，那么它肯定不会是个缺点！所以一个人越有能力，就要越宽容；如果没有这种胸怀、气质和爱心，他就不会有发展壮大自己的能力和自信。因此我们在生活中要控制好自身的情绪，学会宽容别人、换位思考、善于处理人与人之间的关系。只有这样才能使我更好地生存在这个世界上！