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你为什么总是很痛苦:想不开,放不下,看不透

选择字体大小: 发布时间:2022-11-17 14:22 | 作者:58i | 来源:互联网 | 阅读:

“人生哪有多如意,万事只能半称心。”

其实,半称心都已经是很好的状态了,好比说你想做的有10件事,其中5件都实现了,这已经是一个很幸福的概率,很成功的概率。

更多的时候,你想做10件事,有一两件完成目标就已经很好,甚至有些时候一个都完不成,这也是常态。

人生就如同无法预料的天气,有时刮风有时下雨有时晴朗,我们并不能每次都准确预测。

在变幻的人生中,保持一个良好的心态,才能找到属于自己的平静和幸福。

你痛苦的原因之一:想不开。

之前看过一个小故事:

一个姑娘失恋了,大半夜从外卖平台下单了头孢和啤酒,心灰意冷的准备结束自己的生命。

好在外卖小哥非常机灵,及时看清了姑娘的意图,及时报了Jing,挽救了姑娘的性命。

后来经过调查发现:

原来姑娘这么痛苦,其实并非仅仅是因为失恋。

在失恋的同时,她还饱受着职场人际关系的困扰,以及原生家庭给她带来的伤痛。

这一天她在公司跟同事大吵一架,由于工作的失误,老板把她解雇了。

晚上回家之后接到父母的电话,家里让她赶紧给家里打钱,帮弟弟盖房子娶媳妇。

与此同时,男友也对她冷暴力,已经连着一个多星期没有主动联系她。

这姑娘就一下子没想开,她就觉得这个世界上所有人都在抛弃她,利用她,没有人真心爱她,对她好。

就感觉活着一点意思都没有,于是就产生了那个万万不该有的念头。

其实说得残酷一点,求而不得才是人生的常态。

我们总是被欺骗说,世界是很美好的,人生也是很幸福的,但长大之后才明白事实并非如此。

所以,如果早点认清生活的真相,可能就不会那么失望。

如果这姑娘知道,这世界上并非只有她的故事特别悲惨,其实大多数人都活的很累。

是不是就会少一些痛苦呢。

你痛苦的原因之二:放不下。

你的烦恼取决于你的心态。

有人说:

这个世界上除了疾病带给你的痛苦之外,其他痛苦都是认知水平决定的。

换句话说,大部分痛苦,都是自己给自己找的烦恼。

有些问题,换个角度看,就不会那么纠结。

比如现在可能很多人觉得,大环境不好,做什么都不赚钱,感觉职场都没希望了。

但是换个角度想,物极必反,衰极必盛,纵观世界历史你会发现它是一个波动的形态。

不论是坏情况还是好情况,都不会永久持续,因为【变化】才是这个世界永恒的规律。

低谷的时候,多想想,会好起来的,不会永远都是低谷,你还有机会。

你痛苦的原因之三:看不透。

很多时候,我们会陷入自己的思维局限。

想问题就只能在自己的认知水平范围内去想,这样会给自己平添很多烦恼。

这种情况呢,就需要多读书、多去经历不同的事情。

当你眼界开阔了,你会发现这个世界上有各种各样的人,各种各样的活法。

这样就更容易看透,自己的心态也会变得更加开阔。


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