人这一辈子，其实谁也不容易。先别着急羡慕他人所拥有的骄人成绩，这可是他们通过日日夜夜的奋斗，花时间，花精力，下功夫，付出辛勤的汗水，换取而来的。与此同时，有得必有失，他们可能失去了对家人的陪伴，缺少了对父母的孝敬，子女的培养，又或者把自己的身体健康也搭了进去。这些可谓是沉痛的代价。

当然，这里所揭示的只是世事循环的一种自然规律。自古以来都没有什么是十全十美的好事。一个人不可能把所有好事占尽，也不可能所有倒霉的事情都发生在自己的身上。只是大家要随缘去看待，并平和的接受它们就好。并不是要大家终日无所事事，得过且过，这当然是不可取的。

人生说到底，活得还是一个心态的问题。你的心越宽，前面的道路也会越宽。因为胸襟博大的人，从来都不会纠结于那些小人小事，在乎眼前的利益得失，而懂得用发展变化的眼光去重新审视每一个当下。

真正心态好的人，活得干净利落，潇洒自如，自由自在。他们从来都不会对已经过去的事情纠结不已，抓住不放，也不会过多的去忧虑未来。

因为他们知道，过去与未来都是虚妄不实的，唯一能够把握的只有当下。过去既然已经过去，自己无论如何都不能改变它。

而对于未来，纵使我们有着崇高的理想，志存高远，想要实现它，还是得从眼前的每一件小事做起。

历史上的风云人物，并不是各个都立志高远，有着改变世界的宏伟目标，他们只不过是顺应时事，迎合趋势，去做对了当下应该做的事情而已。牢牢的把握当下，踏实努力，日日精进，其实我们每个人都可以变得不平凡。

心态越好的人，因为注重当下，所以内心非常踏实。他们懂得保持精神内守，不随意的跟随外在的人、事、物而变化，懂得牢牢的守住自己的心，把控自己的欲望，因此，身心都会变得十分健康。

传统文化告诉我们：精神内守，病安从来？一个能够随时观照自己的心，注意自己的起心动念，一言一行的人，一切不好的情绪，思想都会不复存在，自动抵御，自动排出体外，自然平和安乐，延年益寿了。