“自尊”意味着我们能够在这个世界上照顾自己，关怀自己，喜欢自己，包容自己；依赖任何一个人，都是不安全的，不稳定的，不可靠的；当然也是那句老话“因为知人知面不知心”。

很多有依赖型人格障碍的人， 为了保障内心的安全感，往往去取悦他人，顺从他人，尽可能满足他人愿望，给予其好感，由此来作为交换，认为对方也必然会为自己付出，然而事实并非如此。

你会碰到等价交换的人，甚至回报丰厚，出乎意料；然而，也有很大几率，碰到只会为自己着想的人，你所做的一切，在他看来，都是自愿的，我可没答应你任何交换条件；所以，当你需要帮助的时候，这类人就离你而去了，不带走一丝一毫的留恋。

而你深陷困境，独自哀伤，除了面对无人援助的现实，还会迁怒于此人，埋怨自己看走了眼；事已至此，只好自吞苦果。

为了保障个人安全，只有依靠自己才是真正安全的，当然你也可以从此刻开始，完全省下取悦他人的精力和时间；因为这些事做了也白做；你以为每天笑容满面地喊几次“王总好”，你以为不辞辛劳地加班加点，就能给你升职加薪了吗？世界从来不按照我们美好的个人意愿而发展。

包括你的经济，你的身体，你的老年生活，都要提前做好规划；哪怕是自己的亲人，也有很大概率，在深陷麻烦之中，为了保存自己，为了不连累自己，而拒绝你的请求，甚至选择离开。

“自尊”意味着我们能够拥有自己的标准来评价自己，很多人会按照他人指示，看他人脸色，盲目进行选择；除了习惯性取悦他人的原因之外，就是没有一套属于自己的生活规则；在面临困境的时候，尤其是需要做出重大抉择的时候，就不知道该怎么办，于是将自己的人生交给了他人，人云亦云的行尸走肉般地活着。

但是人生的结果，无论如何，只有自己承担；父母为你物色了一个结婚对象，但是过日子毕竟是你自己的事儿，小两口整天吵吵闹闹，甚至走向了离婚，承担苦果的是你。

为你选择了一个专业，你并不喜欢，学得很辛苦，毕业以后发现没有市场，这个时候承担后果的也是你。

你不为自己做出选择，就要承担别人替你做出选择的后果，你会觉得活着毫无价值感。

我们应该尽可能早的给自己制定各种规则。

这些规则哪里来？当然也不是自己空想出来，最好是从先人智慧中来， 比方说老子，孔子，庄子，将他们的思想作为规则，应用到生活中，作为选择框架，不太容易犯错；毕竟是流传几千年的智慧，自然有其成为经典的道理。

有了这些较为明智的规则，在采取行动的时候，在以此为目标的时候，就能获得更多的信心。

“自尊”往往是“自我实现预言”的发生器，认为自己能够达到目标，生活过得幸福美满，有能力克服困难，很大概率上，就能实现目标，保证自己心情愉悦。

同样，对任何事都不抱有希望，觉得自己是个失败者，那么你也会表现出一名失败者的样子，胡子拉碴，说话低声，不敢正视他人；最终，也真的成为了你想象中的失败者。

要想在生活中获得自信，就得昂首挺胸，整理好个人仪容，表现出信心满满的样子。

我们应该成为一个独立自主的人；要知道在人生的很多阶段，并没有人会来拯救我们，每个人都要对自己的选择，自己的行为以及实现自己的愿望负责。只有在此基础上，提前做好各方面的准备，包括面对衰老，疾病，死亡的的准备，才是真正地站在稳定的基石之上，屹立不倒。