关于人生，我们总有说不尽的追求，逐梦之际，却忘了自己才是一切的原点，每每为了讨好而活得太过用力，失去真正的自我、丢失了本来面貌。所有的坏，都是来教我们怎样成为更好的自己。别把别人的恶口，也贴在自己的嘴上。有一种人，得要靠着颠倒是非、说人坏话来建立同温层，才能感受到自己存在的价值。这是多么可悲啊！过去，我也曾深受这种人所害。在你面前，她口蜜腹剑；在你背后，她造谣离间。多年后知道真相，一时会觉得气愤难平。但后来想一想，我何必把她的可悲变成自己的痛苦呢？

相信她的人，表示根本也不了解你，那么这样的朋友失去也不可惜；而真的认识你的人，也会跟你一样觉得那张恶嘴令人厌恶吧！但人言可畏，一张嘴有十个人附和，十张嘴就能杀死一个人，尤其是在可以匿名的网络世界里，人性的恶更加容易显露。用各种化名去造谣生事、伤害无辜的人，仿佛成为阴暗面的出口。面对以讹传讹的事，到我们这里就该停止；而那些与自己无关的是非，在不清楚真相的情况下，更别急着帮忙下结论。一个有智慧的人，懂得闭上嘴巴，用心观看人事，而不会浪费时间跟着流言起舞，成为加害者的帮凶。

没有智慧的原谅，就是对邪恶的助长。社会上什么样的人都有，但我们的智慧未必能认清藏在看似善意背后的人性之恶。不管在职场、朋友、感情，甚至家庭的人际关系里，我们都有可能遇到表面和善，但藏身背后利益算计的自己人，直到自己身受重伤才肯认清真相。问题是，即使真相昭然若揭，大部分人们会劝你选择善良地放下，好像不放下就是不够善良。但放下真的就会过去吗？还是，放下只是一种维持面子而被迫做出的决定，心里根本从未释怀呢？

不能从心里释怀的原谅，就称不上原谅。因为他还是你心里的一根刺，每每被挑起，心里就会再受伤一次。我们大可不必拿美德当伪装，受到不当对待，还要装作没事。坏人自有他的因果，我也有自己真正原谅的时间表。看不见自身的黑暗，便无法成为更好的自己。要成为完整的自己，不是强化别人所看到的你的光明面，而是你要能看见隐藏在内心的黑暗面。在整个社会化的过程，我们学会压抑自己，好讨别人喜欢，却渐渐地成为一个滥好人。但这个好的你，根本不是完全的你。你刻意隐藏的阴影，早就如影随形，只要踩到过去的创伤经验，就会爆发。就像我自己，大部分时候，我是一个脾气好又善解人意的人。但是，有一次我在旅游过程中，突然面对态度非常差的酒店柜台人员时，我平日的理智线竟然断掉，用相同的态度回以对方，酿成冲突。

只是，不到五分钟我就恢复原来的理性思考，我甚至有些内疚，为什么没能掌控好自己的情绪。再往更深层思考，原来我只要感受到别人的不友善，情绪的投射就会非常直接，这跟我成长背景的阴影有关。我从小就痛恨父亲的暴力对待。所以，在往后的人生中，只要有人恶意挑衅，便会毫不犹豫地直觉回击。当明白自己的这项黑暗面，我选择面对，认清这黑暗的源头，让自己有能力在情绪爆发前先拆除引信。但也不会因为有这份觉察能力，我就选择隐忍或视而不见，我会将情绪转换成理性的语言，让对方知道自己的不舒服。当你了解阴影的转化，就能把黑暗融入自己的人格里，在黑暗与光明的整合过程中，拥有更真实完整的我。