梦境，对于每一个人来说，是一个既让人害怕又让人向往的词语。在梦里我们仿佛来到了另一个世界，现实生活中不敢想象的，在梦里都能够实现，任何光怪陆离的元素在梦里都不再那么让人难以接受。

那么梦境对于人类来说到底是什么？为什么在每一个人的脑海中都会形成另外一个光怪陆离的世界？

其实早在很早以前，我们的祖先就开始研究梦境，比如在我国古代就有周公解梦这样的民间著作。当时的人们将梦境比喻成未来的投影，梦境与现实就像是两个相反的世界，梦中的一切往往在现实生活中对应着相反的一面。

不过随着科学的不断发展，梦中的种种事件已经得到证明和现实没有多大关系，不过梦境可以透析出一个人的身体状况这倒是真真实实存在的。当身体不同部位受到伤害时，会在大脑中形成相应的折射，形成一些特殊的梦境。

与此同时在西方世界，也有像梦的解析这样的著作。相对而言，近代心理学大师弗洛伊德，撰写的梦的解析要更加科学得多，其中不乏一些卓越的思维。

弗洛伊德曾说过这样一句话，梦既真实又梦幻，它属于心理的范畴，又属于想象的范畴，从某种程度上来说就属于现实。因为梦境中的所有素材都来源于我们在现实生活中见到的，看到的，以及听到的。

那么梦境到底是怎么一回事？

说到梦境，我们就不能不提到人的睡眠阶段。在大部分人的印象中，睡眠就是单纯的睡眠，大脑虽然还依旧保持着活跃状态，身体各部分机能已经陷入沉睡。

但事实上，睡眠并不是我们想象中的那么简单。根据国际睡眠医学学会的研究，人类的睡眠总共可以分为5个阶段。第一个阶段是入睡期，通俗来讲就是我们在睡眠前的种种举动，一步一步暗示大脑身体各部位该进入休息状态。

第二个阶段是浅睡期，这个阶段通常出现在刚刚入睡或者是即将醒来的时候。在这个阶段，大脑的听觉变得愈发敏锐，一点点轻微的动静都能够让人从睡梦中唤醒。

而第三个阶段就是熟睡期，通常在浅睡期之后一两个小时。在这个阶段，人做梦的频率并不是很高，大脑和身体处于完全放松状态。而第四个阶段又被称作是深睡期，这个阶段大脑和身体彻底进入放松期。

不管此时脑海中有怎样的活动，都很难在我们的记忆中留下任何痕迹。当然在这个阶段一般人也是不会做梦的，通常情况下这个阶段保持的时间非常短，大概只有1~3个小时。

最后一个阶段就是快速眼动期，在这个时期眼球会呈现出快速跳动的状态，如果此时惊醒，人会清楚地记得自己刚刚梦中的情景。而大部分研究梦境的学术研究，也都是集中研究这个阶段的状态。

在所有梦境当中有一种非常特殊的梦，被科学家称作是清醒梦。1913年的时候，一位荷兰医生提出了清醒梦的概念。具体表现就是，人虽然是在梦境中，但大脑却保持清醒的状态。有思考和记忆能力，甚至还能够自由操控在梦境中遇到的事情。

清醒过来后，又能够清楚地记得梦境中的场景。清醒梦已经不单单处于梦境的学术研究，很多时候它又被归咎到超心理学的范围。作为超心理学在学术界是不被承认的，通常又被翻译成灵魂学或者心灵学。或许在未来的某一天，清醒梦的研究会正式纳入学术范围。