在当今社会和工作中，随着社会竞争压力的与日俱增，生存空间和环境越来越复杂多变，人们对物质生活水平的要求也越来越高，如果你不能以一种豁达乐观的心态来面对无处不在的压力和挑战，那么就随时都有可能被乌云密布约氛围所笼罩。

每个人都会有这样的感觉，当我们事业和感情都一帆风顺的时候，我们就有一种压抑不住的冲动和快乐。而当事业或感情上遇到挫折时，除了少数意志力坚强的人可以很快地恢复元气以外，大多数都会陷入感情的低谷，自卑，自责，甚至开始怀疑自己的能力，从而失去了生活的动力，变得不思进取，碌碌无为，心灵也会变得匮乏。

这时只有用豁达这剂良药才能扫除顽疾，让匮乏的心灵重新驻满阳光，开出幸福的花。

而这种豁达却取决于对生活的态度，不妨改变一下思维方式，用换位思考重新审视我们的生活，首先做到不跟自己较劲，特别是遇到不幸不较劲，凡事多往好处想，该吃的吃，该喝的喝，保持一种乐现的心态，生活才会更加精彩。

曾经有位长年卧病在床的女士，无法出门，平时她能看到的仅仅是窗外的树林，本来是很痛苦的生活，可她却过得十分快乐；因为她很豁达。而很多满面愁容的健康人见到她之后，也像换了个人似的，变得开心快乐起来。豁达不仅让自己开心，也能让旁人受到感染，两全其美！

有一则笑话说，有一个人老是不顺心，一天出门，不小心掉到水里，爬起来，居然发现口袋里有一条小鱼。他顿时乐了，一下子把掉进水里的事情忘掉了。如果我们能用这种心态对待生活，那么生活也就不会有那么多“不开心”了。

生活中我们与家人相处的时间最多，家人是自己的影子，不与家人较劲，就是不跟自己较劲，这样会和家人相处得更融洽，家的和谐度会更高。作为夫妻，一方微笑，另一方也会微笑；一方哭泣，另一方也会哭泣，如果一方跟另一方较劲，那么两人都不快乐。而且吵架也解决不了任何问题，生气也于事无补。要快乐，就要善待对方，宽容对方，不和对方较劲，总之就是要保持豁达的心态。

生活是琐碎的，我们要学会从日常生活中发现价值，不要忽视任何微小但却有价值的东西，学会在平凡中丰富自己，在日常生活中满足自己，学会培养欣赏周围点滴事物的习惯，让善良、仁慈、友好、真诚、质朴等生命中令人神往的情感和品质，不断充盈自己的内心，让自己成为一个豁达而幸福的人。