导语：拔罐这种养生方式实现读经非常受欢迎的一种中医养生方式，不仅是我们中国人平时会习惯去拔罐，许多外国人对于这个行为也更是感觉大开眼界，认为中医是非常神奇的。

在大家没有拔罐之前，总是不明所以认为拔罐毫无用处，但是拔完火罐之后却不明觉厉，认为真的是太舒服了。



一般情况下后背是我们大家非常常见的拔罐部位，在拔完以后上面会留下一圈一圈的印记，有的人的怪印是比较浅的，而有的人的颜色是比较深的。

不少人听说这吸出来的淤血是人们身体里的毒素，越是明显就代表的毒素越多巴的效果也就越好，真的是如此吗？拔罐是在排毒吗？其实关于拔罐有很多真相你并不了解。

拔罐的作用

每次到了天气比较湿热的季节，大家都知道利用拔罐这个行为可以祛湿，那么拔罐真的能够带来祛湿的作用吗？其实事实并非如此。

拔火罐可以带来去除邪气的作用，而湿邪便是邪气的一种。

除了湿邪之外还会带来祛风、祛瘀、祛热、祛毒、祛寒等方面的作用。

总的来讲，拔火罐一般可以实现以下这次作用：

疏通经络；抵抗外邪；活血化瘀；保卫机体；平衡阴阳；调整气血。

为什么拔完火罐，人会变的很轻松？

有过拔火罐经历的人或许都知道，紧绷的身体似乎也变得特别松弛，其实这主要和血液循环、筋膜、多巴胺的分泌这3个原因有关。

首先我们身体肌肉表面附着着一层筋膜，这些筋膜上面有着各种各样的神经感受器，在拔罐的过程里使得筋膜得到了放松，所以在拔完火罐之后，我们的身体可以感到放松。

除此之外，拔罐能够使拔罐部位的血循环有所加速，局部的炎症因子得到排解之后，也会使人感到非常放松。

再就是拔罐会刺激神经系统分泌多巴胺，而这种物质是一个能够使人快乐的激素，在多种因素的共同作用之下，会让人们在拔完以后感觉特别放松。

以上这3点就是人们在拔完火罐之后，可以感觉非常轻松的相关原因。

拔火罐吸出来的瘀血，是体内的毒素？

其实拔完火罐之后所吸出来的淤血，其实就是毛细血管的破裂，而并非是身体里的毒素。

皮肤末端的毛细血管是非常脆弱的拔罐所致，他们出现破裂的情况从而带来局部淤血，而并非是我们身体里的毒素和垃圾。

因为局部的皮肤在短时间内受到过大的压力，所以淤血会呈现一个比较黑色的状态。

这个原理和我们在日常生活里不小心被瓶子口吸住了嘴巴一样，被瓶盖吸住了嘴巴嘴巴的颜色会在短时间内变深，与排毒之间没有太大的联系。

拔完火罐后，不同颜色的淤血分别代表着什么？

淤血发红

在拔完火罐之后，淤血发红是毛细血管破裂之后的一种正常表现，代表着血液运行是非常通畅的，阳气是非常旺盛的状态。

淤血发黑

拔完火罐之后，后背的淤血呈现一个黑色，说明身体里的血瘀现象是非常严重的，这属于是气血淤积的颜色，多拔几次火罐，这样的症状就可以很好的得到缓解。

淤血发紫

若是大家发现自己拔完火罐之后淤血的颜色，有着发紫的问题，不用过于担心和害怕，这属于是血液淤积形成的正常反应。

这种情况根本就不用过度治疗，静静等待3~5天症状就可以有所缓解。

经常拔火罐，能给身体带来什么好处？

舒筋活血

从中医的角度上来讲，身体的背部是五脏六腑的一个反射区，分布着非常多的穴位和经络，坚持拔罐可以起到舒筋活血的作用。

缓解疲劳感

在现如今这个快捷族的社会背景下，每个人的工作压力和生活压力是非常大的，而在高强度的工作之下，很多人都会出现腰酸背痛的问题，也会容易诱发一些严重的疲劳感。

如果想要缓解身体的疲劳感，大家可以借助拔火罐的方式来缓解身体疲劳，可以很好的疏通经络，有助于刺激穴位达到缓解疲惫感的功效。

促进血液流动

坚持拔火罐可以促进全身的血液流动，及时把血管当中的垃圾、杂质、甘油三酯、胆固醇等物质排出身体之外。

这种情况下可以使血管流动的更加通畅，也可以有效的预防心脑血管疾病出现。

拔火罐的4点误区，了解清楚

误区一：拔罐后马上洗澡

许多人都特别喜欢在拔完火罐以后去洗澡，认为这样的行为是非常舒服的，其实这样的做法是非常错误的。

因为刚拔完火罐，皮肤正处于一个舒张状态，此时洗澡会容易带来皮肤发炎或者是破裂问题。

误区二：身体每个部位都能拔

不是身体任何部位都可以拔火罐，比如心前区、创伤处、肚脐、皮肤细嫩等处。

如果短时间内拔过一次火罐，再次拔火罐的时候，也不要去重复拔同一个部位，否则就会容易加重皮肤损伤。

误区三：拔罐时间越长越好

拔火罐的时间并不是越久越好，时间过长，皮肤受到的损伤和压力就会越多，很有可能会带来水泡，继而诱发皮肤感染问题。

所以拔火罐的时间一定要控制在10~15分钟左右，每周拔火罐的次数不能够超过三次。

误区四：同一位置反复拔

有一些人感觉一次不成就去拔两次，在同一个位置反复拔火罐，因为这样才能给我带来效果，其实这样做只会容易对皮肤带来损伤，比如破溃、红肿、瘙痒等。

结语：虽说拔罐属于是非常好的养生方式，但是我们大家在日常生活里也不可以胡乱的去拔罐，在拔罐之前要注意自己的身体体质，适不适合去拔罐，正确合理的去养生，才能更有助于身体健康。