怕拒绝别人有各种缘由，这里就不说了。当你为了别人牺牲自己的时候，当别人变本加厉地让你的利益靠边站的时候，你要好好想一想当时所处的环境。

勇敢地、真心地说出“不”吧！你拒绝别人，别人不一定会生气、会恨你，你也不一定会失去一份友谊，因为人与人唯有互相尊重和理解才能达成和谐。

如果你不加以甄别，有求必应，那么你会活得很痛苦，很无奈，很被动。

人们常常以为拒绝是一种迫不得已的防卫，殊不知它更是一种主动的选择……拒绝是苦，然而那是一时之苦，阵痛之后便是安宁。

不可否认，我们为了拒绝一些人，必须让自己做出一些我们所谓的“善意的谎言”，这些理由是我们不得不去做的事，只为了不要伤害别人，我们认为我们拒绝了别人，会让别人感觉到不舒服。

但是只要我们的方法用得得当一些，这些情况发生的概率还是很低的！别人也就不好意思再让你为难啦！

有些你做不了的事，别人也做不了，相反也是同样的道理！也许他并不知道你的情况！也许他认为你很厉害。

但是不管出于哪种理解，你做不到的事，千万不要逞强，这样很有可能你没有做到这件事，让自己很难受，然后还失去了别人的信任，还有友情！

但是在很多时候我们倒可以试一试先行一步的方式！