最近的生活不如意，但也不是每天都不开心。 有时候因为一些事情觉得自己的工作很失败，也会去和朋友吐槽几句，但是过后还是觉得自己过得很糟糕。 抱怨无用的时候，不如想想怎么去改变自己。 今天给大家分享一些关于如何处理抱怨的方法。

有时候你不知道自己想要什么，所以在这个时候就需要多思考自己为什么想要什么。 比如说我们一直在努力的学习新的知识，每天都有做不完的作业，但是自己也不知道自己想要什么。 那么当你有一天发现自己有这些想法的时候，你就可以去问问他们： “你们认为你需要怎么样做？”或者“我需要如何来做”？ 当然如果你没有问出来，那是因为可能你的问题根本就不是正确答案。 那么这个时候可以试着去分析一下这件事情背后的逻辑，看看在这个过程中，是谁主导了这件事情？ 如果是你一个人的话，那可能就要问：“我要如何才能获得成功？”或者“我该从哪里获得成功？”等等。 这个时候就可以尝试着问那些和我们关系很好却依然保持沉默的人：“你们不想说什么了吗？” 然后他们可能会告诉你一些答案，或者可能让你意识到自己是错了。 比如我就记得以前一个同事经常抱怨因为工资太低而辞职，但是后来有一次他和公司老板抱怨时被老板听到了。 老板说：“我们应该给那个做得很好的人加薪！”

生活中总会有不如意的事情发生，让我们感到烦恼。 但也不要去抱怨太多，更好的方式就是把这件事情记在心里，做好规划，按照计划一步一步去做，就不会有太多抱怨。 你可以尝试一些能让自己开心的事进行，比如吃了好吃的东西，和家人出去玩；看电影或者看综艺节目等。 这些事情能够让我们得到放松和快乐，心情也会随之变好。 我喜欢在家里做饭、种花以及养一些小动物等。 在这些事情中会发现一些美好事物： 小狗很可爱、猫猫很萌、乌龟很可爱、猫猫很萌…… 还有一种是我自己养的植物——仙人掌。 仙人掌是种在沙漠里的，它浑身长满刺，却是一种充满生命活力的植物。 我喜欢它身上长出来的刺，虽然扎手扎脚，但它依然坚持生长着。 每天早上起来看一眼仙人掌就能让自己心情变好。

改变是痛苦的，但改变不是一件容易的事情。 我以前很喜欢抱怨，但是现在却不会了。 因为当你停止抱怨，不再抱怨那些糟糕的事情和别人的时候，你就已经改变了。 以前我们抱怨命运不好，但是现在我们却希望自己能够过上好的生活。 当我们停止一切情绪的时候，就能让自己过得更开心些。 不要总是去说没有用这句话：“我没办法改变命运，我也不想接受任何不好的结果”、“我只想做好事情。”； 也不要总觉得没有用这句话：“你不能让任何人满意，你可以让全世界满意吗？”； 更不要说你还没办法改变，所以不该再把自己当一个怨妇吧！

如果你不能把自己的问题解决，那么你应该找一个可以倾诉的人，因为你无法摆脱自己的情绪。 所以这是你最好的选择，它可以让你有一个发泄口。 当然，如果是一个陌生人，不要太过于依赖。 很多时候，人们很容易把自己的不满情绪转移到他人身上，但是我们要知道并不是每个人都能成为一个合格的倾诉者。 当你遇到了一个值得信任的倾诉对象时，那么当你遇到一些不好解决的事情而感到焦虑时，可以找他倾诉一下。 我们可以试着把自己内心深处最真实、最深刻和最有共鸣以及最让我们难以承受的一些话都说出来。 把自己内心深处真正想说出来和真正想倾吐出来后都会感到十分舒畅。 因为人有情绪，也会有痛苦、难过、不开心等等一些负面情绪。 当一个人在倾诉心中那些压抑多年的愤怒、不满和伤心时，也会将这些负面情绪释放出去；但当他遇到一些困难或是感到压抑时则不太愿意去吐露自己心中埋藏已久的压抑。 当他遇到这些负面情绪无法排解时才可能找一个人来倾吐自己心中郁闷之气，这样才能让自己将所有压抑在心里多年的愤怒发泄出去！

在我们遇到挫折的时候，很多人都会说“这都是我应该要面对的事情，是老天要考验我。” 其实这种想法是很不好的，因为你可能会在无形中增加很多不必要的烦恼。 所以还是建议大家把负能量藏在心里，让它慢慢消失。 比如你去见一个人时，你可以先跟他说自己很忙，然后让他帮你安排一天时间内去见的人。 如果对方表示很愿意帮助你，那就说明对方内心也是有期待的。