有一种社会现象：老年夫妻当中，男人要比女人过世得早，有的甚至早好多年。作为人一生中陪伴时间最多的人，夫妻到了老年，不论年纪多大，也不论身体状况如何，只要夫妻始终相伴，就算活到八九十岁一百岁，你也不会感到孤独凄凉。

人到暮年，能夫妻相伴，一同做饭、一同看电视、看报纸，一块讨论新闻，一起去旅游，一起外出散步，这其中的快乐和自在，是儿女无法替代的。也是任何别人都无法替代的。

一般人认为，男人骨子里要比女人坚强，身体也比女人强壮。但事实是，老年夫妻中，老公先于妻子去世的占了大多数。

男人其实并不是大家想像的那样坚强。他们表面的坚强，是因为把他们工作生活中的屈辱、失落、挫败、沮丧等等压力，全都隐忍心中，不对别人诉说。

所有积淀下来的隐忍，最后都会像"电脑病毒"一样，会导致电脑崩盘，死机。

男人爱醺酒、抽烟，爱沉思，都是因为他心理积存了太多的"病毒"。他是男人，有泪不轻弹，更不会轻易向人诉说宣泄。

他在妻子、儿女、父母面前总是个硬汉形象。但是女人，总习惯于哪怕是一点点的委屈，都会向丈夫、父母、姐妹们、好友倾诉宣泄出来，女人的"病毒"不会积存。每一次的倾诉，每一次的泪水，都会把"病毒"清理得干干净净。而人类几乎所有的疾病，主要原因之一就是"病毒"郁积出来的。

因此，爱宣泄情绪的女人，寿命往往越长久。

怎样让女人身边的男人尽可能活得更长久，尽可能陪你到老？作为女人该怎样做呢？

一、当老公忙碌一天回到家时，要最大限度地为他营造一个温馨轻松的环境。有些女人认为，平时家里又没有来重要客人，为什么非要把地拖得一尘不染？衣服一换下干嘛非要当时就洗？等等。殊不知，夫妻两口子起矛盾，大多是因为家务。

二、当老公在外面工作不顺的时候，就算他不说，你也要学会察颜观色，多关心他，比如做个下酒菜，倒上一杯酒，讲讲高兴的事，打消他的不快，再慢慢寻问。

如果他不想告诉你,也不想提及,你就不要再继续打听.他可能有他的难处，他会自己想办法去处理好。你能做的就是：爱！体贴！温柔！

如果他愿意说，那么，不管是什么事，此时你都不能再抱怨他了。你只能去开导他，让得他转移不良情绪。

三、劝老公喝酒不要过量。男人都好在酒桌上逞英雄，但外面不免有小人，表面夸他，背地里把他当傻瓜。烟也要尽量少抽，实在不行，尽可能不抽劣质烟。

四、如果与年老的公婆一起同住,与公婆一同生活，作为儿媳，尽量搞好婆媳关系。如果你不能容忍丈夫的母亲，因婆媳矛盾而经常发生战争，作为丈夫，夹在你们两个对他来说都很重要的女人中间，苦恼可想而知，每一次的战争都可能会减少丈夫数月一年甚至几年的寿命。换位思考一下，他如果天天和你母亲置气，夹在中间的你，压抑而无奈，一样会减寿的。

以上四点做到了，还有一些看起来是生活细节的事情，女人也应该尽量去做，这直接关系到丈夫的身体健康。

你要是想丈夫陪你到老，平时饮食多做一些素菜和凉拌菜，少吃那些油水大热量高的肉类。让丈夫多参加有氧活动，到户外慢跑、快走，约三五好友打打球，来一场说走就走的旅行，周末到附近爬爬山，如果没有条件，哪怕在屋内地板上打几个滚，活动一下筋骨，也能起到锻炼的目的。

你要想你丈夫陪你到生命的尽头，还要多关心爱护他，就像爱护自己的孩子一样。

如果你这些都做到了，你就会发现，他会活得很开心，会觉得生活有成就感，身心就会很健康，他一定会给你以回报，陪你到老。