最近疫情呈现多地多点出现的态势，很有可能一觉醒来，就会接到通知让在家静默。那静默期间我们该怎么样调整自己的心态，过好每一天呢？

首先，要调整好心态，要知道封控在家是对自己负责，也是对他人负责。坚信疫情一定可以过去，只要我们不言败，就一定能战胜疫情。

其次，保持良好的作息。早睡早起，不要因为封控在家，就通宵熬夜，结果第二天毫无精神。这样就容易出现恶性循环，降低身体的抵抗力。

封控在家就会多出来很多自己的时间，我们可以看看书，听听歌，也可以尝试自己研究一些美食。最近又是世界杯，也可以看看世界杯。总之就是保持乐观的态度，不要自怨自艾，整体想一些不开心的事情。

疫情已经三年了，我们也到了最艰巨的时间了。我们要有信心，有信仰。相信一切都会好起来，相信我们一定能战胜病毒，也相信美好的生活很快就会重新开始！