每天耕耘最有趣、最实用的心理学

人活于世总共要经历几十载的时光，在这个漫长的时间里，没有人能一帆风顺的从头走到尾，出现坎坷难关在所难免，在面对困难时，有些人能迎难而上，纵使跌进低谷也毫不气馁，但有些人一看到面前的高山便萌生退意，明明有机会逆风翻盘，却偏偏错失一个又一个机遇。

一个人能否自己走出困境靠的是勇气和运气，估计每个人都会信心满满的表示自己一定能保持乐观，积极的勇往直前，但如果是身边的人不小心遭遇挫折，你又会如何对待呢？

善良的人无法对朋友的苦难冷眼旁观，所以他们一定会伸出援手想拉对方一把，但是心理学家却表示这么做大错特错，永远不要帮助一个，落难的朋友，容易被恩将仇报，这究竟是怎么一回事呢？一起从心理学的角度分析一下吧。

情绪感染

在心理学范畴内，有一个专业的术语叫做情绪感染，它在上世纪被著名的学者威廉迈独孤所提出，简单来说，情绪感染指的是人的情感，将通过共鸣反应而对他人情绪作出感应，如果朋友遇了难，你的心情就会被对方的悲观所影响，进而变得难受。

哈菲尔德提出，情绪感染主要涉及到他人的感受，评价，行为方式，以及性格特征和特定行为等等，当看到了朋友遇到困难，很多人都会出于热心肠拉对方一把，然而对方所需要的也许是你根本就无力满足的，此时你很有可能因自己的能力不足而倍感尴尬。

不仅如此，朋友还未必领你的情，尤其是当你的能力还无法将他完全从深渊中拉出来的时候，他更是会因无法从你身上获得更多的利益而怨恨上你，明明朋友知道苦难的诞生并不是你的错，但他们仍会把心中的恨找一个合理的出口。

如果你透露出了帮助对方的想法，对方就会增加期待值，假如你在后续的行动中没能达到他最初设定的目标，他就会认为你这个人只会说大话，一点都不靠谱，甚至表现出强烈的失望情绪，进而对你破口大骂。

除此之外，长时间浸泡在负能量的情绪当中自己的情绪也会受到影响，比如周围的朋友不停的抱怨生活，若你经常与他打交道，时间长了你也会容易情绪失落，正因如此。帮身边人之前一定要仔细的思考清楚，你是否真的有能力把他拖出泥潭，而不是仅凭一腔热血就要充当大英雄。

打击对方的自信心

个体在人际交往中的地位很大程度上取决于他的自信心，自信心越强，他在众人眼中的地位也就越高。

现实生活中有这样一类人，他们性情独立，拥有着极强的自尊心，纵使身陷低谷，也不想在外人面前表现出失意的一面，但凡能自己渡过难关，他们绝不会主动求助，在这种情况下你若是贸然的帮助他，很有可能伤害到对方的自尊心。

自尊心强的人绝对受不了别人可怜的眼神，对待他们的最好方式就是装作什么都不知道，继续用从前的态度与其交往，只有如此，他才能保全自己的面子，不再觉得丢脸。

在别人还没有明确提出让你帮助之时，千万不要贸然行动，更不要打乱别人的节奏，因为你永远不知道他们的计划究竟是什么。

对方容易得寸进尺

正所谓升米恩斗米仇，有些人对恩人非但不感激，反倒怨恨你，最大原因就是你对他们太好了。

有一类人习惯于得寸进尺，他们把旁人的帮助当成理所当然。尽管帮助他人出自于自身的善良，但我们一定要清楚，不是每一个人都值得帮助的，忘恩负义。

恩将仇报的人根本就不值得帮，毕竟他们压根不了解别人的苦心，只会冷漠自私的索取，就算你付出再多，他们也只是轻描淡写，甚至将其当成你讨好他的方式。

还有些人过度依赖你的帮助，如果你不再帮他了，他就会恨上你，以至于把你变成敌人。

总而言之，为人善良助人为乐的确是传统美德之一，但在主动伸出援手之前务必要分析自己的能力和对方的需求，如果没有把握完全的帮到对方那就不要轻易出手了，这也是为了自身的安全而考虑。