有句话说：“人到中年，除了没人疼之外，哪里都疼。”

行至中途，我们为父母忙碌，为孩子奔波，处处为家人着想，却唯独忘了自己，忘了自己需要被关心，需要被爱。

在这个连接青年与晚年的关口，不妨用合适的方式好好爱自己，为自己多想一点，生活也能幸福一些。

多存点钱，从容应对风险

看到一个真实故事：

一对中年夫妻不幸遭遇车祸，被送往医院，二人伤势都很重，女人腿部骨折，只能躺床医治，男人则满脸是血，嘴上的伤疼得他无法正常说话。

可男人翻遍所有账户，才凑够14元挂号费，银行卡也只有几十元。

陷入窘迫的他想找亲戚开口借钱，翻遍通讯录，能打得都打了一遍，对方不是说自己手头紧，就是说自己也要钱周转，匆匆挂了电话。

看着妻子和自己的伤势，男人瞬间崩溃。

一个人手中没有存款，无疑丧失了抵御风险的能力；当意外突然降临，除了手足无措，生活也会变得一团乱麻。

有句话说得好：“人生中有80%困难都能用钱来解决，而剩下的20%，也可以用钱来缓解。”

诚然如此，人到中年，增加的不仅仅是年龄，更是压力。

孩子的花费，老人的医药费，更别提房贷车贷了，这些问题，足以压垮任何一个中年人的肩膀；唯有未雨绸缪，提前存点钱，才可应对生活的冲击。

妈妈有个好友，就是个一毛不拔的铁公鸡。

平时舍不得吃穿，就连买衣服，价格超过二百都不愿考虑，更别说出去下馆子、旅游了，在好友看来，这些都算透支消费。

直到去年，好友父亲身体不适，查出癌症，面对高昂的医药费，好友眼都不眨，直接往医院就诊卡充值三万元。

妈妈这才知道，好友平时省吃俭用，足足攒下小二十万；所以得知父亲生病时，才一脸从容。

都知道提高收入太难，而省钱与之相比更为容易。

尝试减少支出，节制消费，而你省下的每一分钱，都会在未来多一分底气与保障，待风险降临，也能更沉着地应对。

保持健康，享受美好生活。

知乎上有个提问：“人到中年，什么最重要？”

一个高赞回答只有五个字：“健康最重要。”

年龄越大，我们越意识到，人这一生，名与利皆是身外之物，唯有健康，才决定一个人后半生的走向。

前段时间，在健身房遇见大学老师，许久未见，和过去相比简直判若两人。

老师告诉我，他整整瘦了四十斤，而促使他减肥的原因，是这两年在医院工作时发现，因不良习惯导致生病的患者，变得越来越多了。

有位患者身高一米八，体重200多斤，因太过放纵，拿可乐当水喝，炸鸡当主食，才二十几岁就患上了糖尿病。原本应该享受生活的年纪，患者却这不能吃，那不能吃，还要每天打胰岛素，来维持正常血糖值。

更有位患者，他是位生意人，每天工作繁忙，熬夜加班更是常态，仅仅五十岁，心脏就因劳累过度出了问题，俩月前刚装上支架，受不得一丁点刺激。

看到这么多“前车之鉴”，老师逐渐意识到健康的重要性，再加上他因为工作忙碌，体重也有些超标，就办了张健身卡，每天逼迫自己锻炼。

经过两年的坚持，老师体重不仅掉到正常值，各项指标趋于正常；最重要的是，他再也不像过去那样，提心吊胆地担心自己了。

环视周遭，有太多人前半生肆意放纵，拼命赚钱，可到最后却只能与疾病相伴，和幸福只能说再见。

“健康才是一个人最大的财富，储蓄健康才是最实惠、最明智的投资。”

特别是人到中年，背后不仅仅是伴侣，还有年迈的父母和将要独立的孩子；为了家人，也为了自己，把身体养好，好好爱自己，才能给孩子一份底气，给爱人更好的陪伴。

调节心态，放松自己。

中年的生活，不同于年轻的轻松，也不同于老年的平淡，更多时候是一团乱麻，总有解决不完的事，令人分身乏术。

看过一则真实发生的故事。

网友原本过着平淡的日子，突如其来的意外，打破了眼前的平静。

母亲突然晕倒在家，男人急忙赶到医院，医生一脸凝重地告诉他：“你母亲患上了肿瘤，需要住院观察。”面对这个噩耗，男人只感觉大脑一片空白，耳边更是“嗡嗡”作响。

家里只有他这一个儿子，所有问题自然都甩到男人身上。面对高昂的医药费，妻子选择了离婚，男人没有怪她，在协议书上签了名。

自此之后，男人白天上班，晚上开车到医院做陪护。短短几个月，他好像老了几岁。身边朋友实在不忍，就劝他请个护工，能轻松一些。

但男人却拒绝了，因为光是母亲的治病钱，就已经让他吃不消，哪有多余钱请护工，所以，男人只能亲力亲为。

好在他心态一直很积极，带着母亲化疗做手术；最后，手术很成功，虽无法治愈，但也延长了母亲的寿命，对这个结果，男人很满足。

每个人的中年，都像是一场兵荒马乱，面对家人，明明已经拼尽全力，到最后，却还是力所不及。

既然眼前困境无法轻易解决，那就修炼心态，让自己平和一些，积极应对所有的好与坏，坦然接受，熬下去，当你心态变好了，抗挫能力也会增强，终有一日，未来生活也会有新的转机。

“爱自己，是终生浪漫的开始。”

特别是到了中年，我们慢慢明白，这世界上真正能对你好的，除了父母，只有你自己。

所以，在金钱上，对自己好一点，多点存款，你才能有足够底气，在关键时刻为自己兜底。

趁当下康健还在，好好保养，才不至于在该享受的年纪，在病床上度过。

在最难的时候调整心态，努力熬过去，你的生活便能可爱起来。

最后，愿你能学会爱自己，懂得对自己好，坦坦荡荡拥抱这世间的美好。