每个人都有属于自己的喜怒哀乐，也都需要让自己的一些不良情绪得以释放，一个人通常心里越是痛苦，表面反而越是镇静，越是喜笑颜开，因为他需要通过这样的方式来证明自己其实真的很好。

就像前几天看到的一个电影，里边女主的心情一直都不好，因为不能让身边的人看出来，所以她的脸上永远都带着微笑，但有个人发现了她的微笑都是装出来的，她内心其实很痛苦，于是就问她，你每天这样装，累不累啊。

累啊，当然会累，女主一个人的时候，眼泪总是会忍不住的掉下来，她人前一副面孔，人后一副面孔，她要用很大的精力在身边人面前表现得好一点， 为此她内心苦不堪言。

因此，一个人一定不能只顾着懂事，只顾着身边人的情绪，既然是亲人，是爱人，是朋友，那么，你在顾及他们的同时，也要学会把你的需求说出来，让他们体谅你，理解你，而不是永远都只是你在妥协，你在忍让，你在懂事。

想得太多

很多人每天都花费很多的时间在想上面，他们总是有无数的问题在想，有些问题甚至是重复的，是毫无意义的。

有些人恐惧未来，总是对未来充满了无限的担忧，觉得未来的日子会如何悲惨，于是为此忧心忡忡，但是白岩松说过：“要知道，你所担心的事情，只有不超过10%会变成现实，其余的都是自己吓自己。”

也有很多人因为过去发生过的事情后悔，认为自己不应该那样做， 认为如果当时能够换一种方式就不会有现在这样不好的结果。但是人生真的没有如果，而且已经发生过的事情就是发生了，没有必要后悔。

不管是曾经用心爱上一个人，最终却发现错付了真心，还是曾经坚持了某件事情，但是最终以失败告终，都没有必要后悔，因为这就是人生啊，人生就是会有很多不如意的事情出现，人生就是无法处处按照自己的想法去过。