让自己有个梦想，从今往后全力以赴不负此生，当我们心中涌起这样的豪情，一定会带给我们不可思议的结果。生活中，许多人都知道哪些事情应该做，但是真正努力去做的人却不多，所以，光知道哪些事情应该做还不够，还要拿出行动去做。

无论外部环境是否风雨飘摇，只要心中有阳光，生活就永远充满希望。出现负面情绪时，要让自己的情绪转变为积极的心态；出现负面情绪时，要马上想办法把自己的情绪调节到乐观的状态。

幸福不在未来而在现在，幸福是一种心理习惯，一种心理品质，如果没有现在的认识和实践，将来也永远无法体会。幸福不是在解决了某种外在的问题之后才解决的，而是会出现另外一个问题。生命本身是一个问题序列。想要幸福，就要幸福，不要“有条件地”幸福，而是把幸福看成是自己的一种心理状态。

出现负面情绪时，要让自己的情绪转变为积极的心态；出现负面情绪时，要马上想办法把自己的情绪调节到乐观的状态。面临各种各样的竞争和挑战，都要先深呼吸，然后才能准备好积极应对。

人人心中都有幸福快乐的秘诀，人人都有让自己幸福快乐的资源，只是很多人没有好好利用这些“幸福快乐的资源”罢了。每个人都能通过改变自己的思想来改变自己的情绪和行为，从而改变自己的人生。每一天，我们所遇到的事物，都包含着成功快乐的因素，取舍取决于个人。由于一切事物与经验内部，积极意义与消极意义同时存在，所以将事物与经验转变为绊脚石或踏脚石，取决于你自己。

生活应该是为了使自己充实，而不是为了迎合别人的意图。人人都应该坚持走自己走的路，不要被别人的意见所左右。不能改变别人的看法，唯一能改变的只有自己。

如果一个人没有自己的主见，经不起别人的议论，那么他就会一事无成，最后都不知如何是好。如果我们想要生活得快乐，生活得愉快，生活得潇洒，唯一可行的方法，就是改变自己，主宰自己，不再相信“人言可畏”。

不能改变别人的看法，唯一能改变的只有自己。每一种思想，每一种观念，每一种观点，都不可能强求统一。取悦每一个人是愚蠢的，是不必要的。宁可把精力用来一味地讨好别人，也不能无时无刻地听天由命，把主要精力放在脚踏实地做事、脚踏实地地学习上。要改变他人总是很难的，要改变自己也很容易。

微笑，总是一种阳光普照我们的生活，学会自己微笑吧。要知道，微笑不仅仅是为他人，它更是为自己。

人的感情就是这样，总希望有所得，以为拥有的东西越多，就会越幸福。因此，这种人性迫使我们走上一条追求回报的道路。然而，有一天，我们突然感到震惊：我们的忧郁，无聊，困惑，无助。所有不快乐，都与我们的意图有关，我们之所以不快乐，是因为我们想要拥有太多的东西，或者说，想要拥有太多的东西，这在不知不觉中，就会盲目地坚持某件事情。

人生中，我们要学会舍弃，而不是一味的取舍。学会放弃才有快乐，背负着沉重的行囊行走永远是困难的。