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“生活的智慧在于逐渐澄清滤除那些不重要的杂质，而保留最重要的部分。”
成年人最大的失败，就是将重心放在别人身上，一直当老好人而忘记了自己。
当一个人离真实的自己越远，就如同将自己抛弃得越来越远，越来越不认识自己。
不认识自己的人，就只能变得随波逐流，没有主见，然后渐渐地在人生之中迷失了方向。
一个成年人，但凡不愿过上碌碌无为的人生，就需要懂得：拒绝当老好人，适度地学会自私。
因为你的人生，只能由你的想法、思想、信念和行动去构思、创造、成全。
学会拒绝，是人生的起点。
“拒绝是苦，然而那是一时之苦，阵痛之后便是安宁。”
人到成年，要学会把心关上，关上了这一扇门，就相当于将重心放在自我身上。
人若是学会了向内观照自我，就不会殚精竭虑去经营关系，也无需因为外界的事物而不断地自我内耗。
成年人要学会的第一关，就是懂得拒绝别人。
“不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当。”
一个人若是不懂得拒绝别人，那么久而久之，就越来越多的人会占你便宜，这种便宜不仅仅是物质上的，还是时间、精神、精力等等。
因此，不要因为讨好别人而自贬，也不要因为迎合他人而透支自己。
学会拒绝，就相当于你在为自己的人生争取主动权。
“朋友的忙，能帮就帮，但不能帮，也不要勉强自己。第一时间告诉对方，让他们有时间想其他的解决办法。”
由此可见，一个人若是懂得运用好拒绝的智慧，就是在成全自己，也是在帮助别人。
学会拒绝，当你活出了自己的态度，人生自然会感受到更美妙的生活温度。
“能够百分之六十为他人着想，百分之四十为自己着想，他就是一个及格的好人。”
正所谓：“悦人者众，悦己者王。”
有人说，你只有划好自己的桨，才能当那渡人的船。
深以为然，一个人只有先管好自己，才能帮助到自己。
也只有强大自己，才能慢慢地积蓄能量，积攒资源，最终成就自己，然后才能真正游刃有余地过好自己的一生。
一个成功的成年人，还要学会适度自私。
“拒绝就是一种权利，你那么好说话，又有谁能体谅你？”
学会拒绝，不是完全自私，而是有智慧的、适度的自私。
人生很短，不要因为自己过度无私地帮助别人而迷失了自己，你总得为自己活一次。
很多人总会认为，人生必须要做到爱别人胜过爱自己，所以总会不计代价地付出到底，直至自己筋疲力尽，悔不当初。
而一个人学会了好好爱自己，也懂得适度地自私起来，就会发现自己身心会觉得越容易轻松自在。
“爱人，当从爱自己开始。不懂爱自己的人，绝不会真正的爱他人。”
自私一点，告诉自己余生里最该成全的，始终是自己。
愿意付出固然是一种善良，帮助别人虽然是一种美德，可是凡事都讲究一个度，毫无底线地付出和帮助，最终只会让自己变得越来越内耗。
当哪一天耗不起了，耗不动了，生活就暗淡无光了。
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