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“人类不快乐的唯一原因是，他不知道如何安静地呆在他的房间里。”
人到一定年纪，往往会觉察到越是在安静的环境里，人的心灵越平和。
其实，所有平静的背后，都是一场场的修炼。
越是安静的人，生活往往越高级。
安静的生活，是一种舒服的养生。
白居易有一句治心名言：
“自静其心延寿命，无求于物长精神。”
一个人的心态平和与否，往往决定了生活质量的高低。
一个常年心态平和的人，延年益寿，不会因为外部的欲望和干扰而担忧不止，焦虑不堪，反倒精神饱满，从容淡定。
反之，一个经常心态起伏不定，心思难定的人，则往往气血不足，心神俱疲，难以持续地保持好状态。
“人生最好的境界是，丰富的安静。安静是因为摆脱了外界的诱惑，丰富是因为拥有了内在的宝藏。”
显然，心清静了，一切都显得不过如此，心情好了，生活起来自然无忧无虑，从容自得。
安静的生活，是一种静心修养的养生。
善待自己，安静生活，就是善待身体，让安安静静地生活状态，成为治愈一切的良药。
“一个精神富有的人，会寻求一种安静、简朴的生活。因为一个人自身拥有越丰富，他对身外之物的需求也就越少。”
当一个人能够随时随地地安静下来，贴实地体验生活，感受生活的话，才能抵御住生活的折腾和暴击。
越安静的人，活得越高级。
这个世界上，没有谁不孤独，当真正可以走向成功的人，都可以从孤独里汲取安静的能量。
那些只会苦恼于人生之路怎么越走越艰难的人，是很难让自己真正静下心来默默扎根的。
哪有人天生强大，只不过是在那些黯淡的岁月里，一个人咬紧牙关，将人生调成静音模式。
然后，不动声色，踽踽前行，独自面对，最终熬出头，在安静的时光里，让双翼修炼出坚硬的铠甲。
“文学创作不是运动，它是高度个体化的劳动，作家还是该安静得思考、工作。我选择做一个安静的人，因为任何热闹都是短暂地。”
甘心地做一个安静的人，不必慌张，也不去迷茫，静静地做事，静静地思考。
事再多，也耐得住性子去磨炼，一丝不苟地对待；事再大，也可以拿出淡定的心态来对待，波澜不惊地应付。
“道生于安静，德生于卑退；福生于清俭，命生于和畅。”
人生，不过是一场场的生活修炼，一次次的思想升华。
从安静之中寻求静谧的生存力量，淡定随性地沉淀，别急着看到结果，也不会急着想要出头。
“一个人，一本书，一杯茶，一帘梦。
有时候，寂寞是这样叫人心动，也只有此刻，世事才会如此波澜不惊。”
一个人，越安静，越能够从深邃的世界里源源不断地流出旺盛的力量，而这种力量能够焕发出强健的生命力。
人活着，如同一棵树，根扎得越深，越能够在风雨飘摇的岁月里站得越来越稳。
这种安静的力量，就是积少成多的力量，就是量变到质变的力量。
“你要做一个不动声色的大人。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。去过自己另外的生活。你要听话，不是所有的鱼都会生活在同一片海里。”
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