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包容他人是我们的生命的升华，有很多人，遇到挫折后，不是去寻求合适的方法克服困难，而是把一切原因都归结到别人的身上，喜欢迁怒于别人。
挫折心理都是由刺激即挫折源引起的。
自然逆境引起的挫折没有人为性，而社会逆境和个体自身因素引起的挫折都具有人为性的特点，这样就必然涉及挫折后如何对待他人的问题。
社会逆境引起的挫折，挫折源都是人为的。对于有意为自己设置障碍的人，受挫折者该如何对待呢？
是耿耿于怀，视为永远的敌人，还是宽容大度，化干戈为玉帛呢？应该是后者。
因为包容他人是我们的灵命，迁怒于别人只能给自己的人际交往带来障碍，对排除困难没有好处。
因此，受到挫折者也应该善待别人。包容看起来是一件很矛盾的事，但如果不包容而去伤害，只能导致冤冤相报的恶性循环。
包容不是对原则问题的一种让步，而是对他人的一些非原则性缺点和过失的一种宽容和谅解。
同时，不包容往往会最直接地影响人的健康，那些不肯包容别人的人会因此失眠、肠胃不适，甚至还会引起高血压。
然而，一旦包容别人之后，他们就会获得一次心理上的升华——一个可以称为再生的心理净化过程。
当然，受到伤害的人必须有时间处理自己的愤怒，认清楚自己对整个事件所负的责任，以及拒绝包容后会带来的后果，这样包容的功效才能得到淋漓尽致的发挥。
包容是一种必不可少的品质，一种正确的自我意识的体现。一个人只有正确地认识了自己，才会有包容的胸怀。
包容是极高思想境界的升华，是一个人品质的体现，是一种崇高的境界。
表面上看，它只是一种放弃报复的决定，这种观点似乎很消极，但真正的包容却是一种需要巨大精神力量支持的积极行为。
我国有一位著名心理学家曾经说过：“人类心理的适应，最主要的就是人际关系的适应，人类心理的病态，也主要由人际关系的失调而得来。”
而人际关系的失调严重伤害人的身体健康，所以必须学会包容。包容得到的收益是人际关系的协调和适应。
一个人的品德往往是体现在能否包容他人这一点上。这就决定了他在别人心目中的位置，而人们在选择自己所追随的目标时，也往往是以包容为标准的。
也就是说，包容的人能以德服人。人生在世，难免会经历一些风风雨雨，怎样活得痛快，活得潇洒，也是我们面临的一个问题。
其实，只要你豁达些、宽容些，你的窘境很快就会得以摆脱。
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