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走出阴影，沐浴在明媚的阳光中。
不管过去的一切多么痛苦，多么顽固，都要把它们抛到九霄云外。
不要让担忧、恐惧、焦虑和遗憾消耗你的精力。要主宰自己，做自己的主人，从从容容才是真。
世间很多事情都是难以预料的。
亲人的离去，生意的失败，恋人的分手等都会让人痛不欲生。
有时候人们也会受到幸运之神的眷顾，收获意想不到的幸福，例如爱情，老板的赏识，彩票中奖等等。
人生有很多事情在我们意料之外。
当你正春风得意的时候却会突然发生让你痛不欲生的事情；当你正想着要好好努力挣钱的时候，突然之间意外之财从天而降，这些都会让你不知所措。
或者大悲，或者大喜，人往往很难做到从容地面对意外，所以各种烦恼便接踵而至。
下雨了，大家都匆匆忙忙往前跑，唯有一人不急不慢，在雨中踱步。
旁边跑过的人十分不解：“你怎么还不快跑？”此人缓缓答道：“急什么，前面不也在下雨吗？”
如果从另一个角度看，当人们在风雨之中匆忙奔跑之时，那个淡然安定欣赏雨景的人，其实更懂得从容的生活智慧。
在现代都市竞争的人性丛林中，从容淡定是一种难以达到的大境界。
有的人在遇事的时候往往很难保持从容镇定，过于大喜或者大悲——得意的时候忘形，失意的时候过于自卑或悲伤。
对于“得意忘形”，人们往往很容易理解，但是，人世间还存在一种情况——“失意忘形”。
其意思也不难理解，就是说有的人本来很好，富贵得意，对任何事情都处理得很好，然而一旦失意，却连人也不愿意见，自卑、烦恼接踵而至，完全像变了一个人一样。
一个人一旦发了财，有了地位，有了阅历，或者有了学问，自然心气就很高，就得意忘形了，所以人要做到得意不忘形很难。
但是还有许多人是失意忘形，这种人可以在富贵权高的时候，注意修养，自视高贵。
一旦失去这些身外之物，就完全变了个人似的，自己都觉得自己矮了，没地位了，全然抛弃了之前的修养。
所以，得意忘形与失意忘形，同样都是没有修养，都是不够的。
一切事情，物来则应，过去不留。
辜鸿铭先生说，一个人如果能受得了寂寞与平淡，才是真正的修养到家，得意不忘形，失意更不忘形。
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