人生，总会有心烦的时候，因为我们的人生永远不会那么称心如意，有时候会出现一些小波折，有时候会遇到大难题，那些事情都会影响到我们的心情。

当你心烦的时候，别乱发脾气，别对人抱怨，沉默是金，生活中的经历不会让我们一直处于低谷，总是在考验我们的心态，我们唯有顺其自然，保持一个好心态去面对，越是处于低谷，越要学会独处，不要去麻烦别人，经过自己一段时间沉淀下来，你会重新找回自我，有一个更好的开始。

人生不过是一场山水一场空，别去在乎太多，别去攀比太多，活得越简单，就越容易得到快乐。

为什么会有那么多人活得心烦气躁？就是因为他们对人生的欲望没有把握尺度，欲望越大，越满足不了，自然就会心烦气躁。有些人甚至为了自己的一己之利而去陷害别人，然后做了亏心事而感到不安。有的人遇到了问题不懂得去想办法解决，而是在那里抱怨，传播负能量，不仅影响自己，还影响到别人，让人都觉得他烦人。

生活时不时就会虐自己一下，有你不想见的人恰恰又跟你相遇，有你遇到的事，恰恰又被人往你伤口撒盐，有你忘不了的事情，恰恰又别人提起。如果你不坚强，谁都代替不了你，如果你不看淡，谁劝你都没用。

人生就是一个自我和解的过程，跟伤害过你的人和解，跟有亏欠于你的父母和解，最后跟自己和解，请记住，当一扇窗关闭的时候，会有另一扇窗已经悄然为你打开。就是去做自己喜欢去见的人，去做的事，也是一种活着的力量。

最近看《亲爱的自己》中，陈一鸣面对突然而来的失业，然后一下子又找不到工作，他不是刚刚毕业出来的人，而是在职场上打拼了十年的人，但是在投简历的时候，发出去的简历如同石沉大海，捞也捞不回来。

在面试的时候，遇到了别人的质疑和嘲讽，遭到了别人的嫌弃，30岁这个不上不下的年龄，对他来说，开始有了新的怀疑。

他是做策划的，进去一家新媒体公司面试的时候，别人已经嫌弃策划老旧，对以前的案例也没有策划好，原本他很有自信地去面试，却受到了层层的打击。

他回到家后，接到一个又一个说面试不通过的电话。他开始怀疑自己的人生，于是愤怒过，甚至想把手机扔到垃圾桶。

之后他又反省了自己，然后利用失业这段时间，在家里做各种美食来取悦自己，或者出去外面走走，吹吹风，或者在家里看书，让自己放松情绪，整理好自己的心态。

人在心烦的时候，不如学会转移一下注意力，听听歌曲，或者静下来看看书，就会改变自己的坏心情，只有不去想那些糟糕的事情，才能让自己快乐起来。

人生苦短，好好活吧，不要再为一些琐碎的小事而烦恼，该来的总会来，一切都会好起来的，一辈子只活一次，一定要开开心心地活，高高兴兴地过。

生活其实很简单，活着就要学会放弃，学会珍惜和成长，心情不好的时候，最好是保持沉默！