不管你的状况多么糟糕，请你记住，活下去才是最大的价值这句话。

心理学家岸见一郎说过这样一番话：“如果你身边的人认为自己没有价值，想要放弃生命，那么作为亲人的你一定要抛弃“生命的价值在于创造”的观点，向他传递强烈的信号：活下去才是最大的价值。”

我特别认可岸见一郎先生所说的这番话，因为，不管遭遇什么状况，不管自身的状况有多么糟糕，我们活着这件事，对于他人对于自己来讲，就是最大的价值。

然而，现实社会之中，有不少的人，根本不明白活下去才是最大的价值这句话，把自己的生命当儿戏看待。

好比一些在工作之中过劳死的年轻人，好比一些超负荷工作的人，他们把工作当成自己最为重要的东西，把自己的健康当成了次要的东西。

我能够理解这些朋友承受的压力，我也能够明白现实社会的残酷，不过，我并不认可朋友们忽视自己健康这件事。

为了家庭、爱人，拼尽全力的工作，超负荷的工作，看似能够缓解自己的生存压力，但是，我们要知道：如果你在工作之中生了重病，有不少人能够替代你，如果你生了重病，你之前所有的劳动成功都会交给医院。

或许有些朋友会说：“老师，我有孩子要养，我有老人要照顾，我不拼命工作，我所在意的人所爱的人，吃什么？”

我不反对朋友们热爱工作，我也不反对朋友们努力去工作，可是，朋友们，你们一定要记住，健康永远比工作更为重要。

当你们在工作之中感觉到身体不适时，一定要去医院检查一下身体，当你们在工作之中感觉特别劳累时，一定要请假休息一天。

精力充沛了，工作的阶段才能事半功倍。如果你在身体不适的阶段，依然选择拼命，那么，不仅工作做不好，身体也会被你搞废。

试想一下，你的身体出现了问题，最难过的是谁，受到最大伤害的是谁？不是你的老板，不是你的同事，因为，你不是不可替代性的，是你的家人，是你自己。

所以朋友们，不管你的状态多么糟糕，一定要保护好自己的身体，一定要照顾好自己，一定要好好活着。

做情感咨询师的阶段，遇到过一位想要轻生的女性朋友，她轻生的原因，是被背叛她的爱人抛弃，她对我说：“我自杀过很多次，都被我爸妈救了，我很感激我的父母，可是，我真的不知道该怎么办才好，我感觉我失去了所有，再也无法拥有自己想要的生活。”

为情自杀的案例，在现实生活之中有不少，每次看到这样的案例，我都会在心里面说一句：“这个人真傻，脑子生锈了。”

你的爱人背叛了你，你的爱人家暴你，你的爱人抛弃你，是你的爱人不对，不是你的不对，你为什么要用自杀的方式惩罚自己呢？你应该采取正当的方式，让那些伤害你的人付出惨痛的代价。

自杀是一件很简单的事情，一根绳子、一把刀子、一瓶毒药，都能让你结束自己的生命，可是，想要轻生的男女朋友们，你们有没有想过你们的孩子、父母呢？

你们的孩子、父母会因为你的离开伤心欲绝，失去希望，你们的孩子、父母会因为你们的离开，不再对未来抱有希望，而那些伤害你们的人，不仅不会感到痛苦、伤心，反而会觉得你不可理喻。

想不开就自杀，过不下去了就想轻生，你是对自己有多么的不自信，你是有多么的傻。

你的爱人不爱你了，是你爱人的损失，又不是你的损失。你的爱人失去了真心爱自己的人，你呢？则是失去了一个不爱自己的人，并且，当你失去了对方之后，你还能遇到一个真心对待自己的人。

不要为了渣男、渣女结束自己的生命，也不要因为现实生活、工作的压力结束自己的生命，朋友们，活下去才是最大的价值。

你们只要在活着的过程之中，拾起自信、勇气、希望，你们就能够凭借自己的努力，把自己的人生经营得越来越好。你们只要在活着的过程之中，以真心对待在意自己的人，你们就能够让对方感受到幸福与快乐。

生命是无价的，活下去才能体现出你的最大价值，如果你死了，只会让亲者痛，仇者快。

并且，如果你在奋斗之中，不顾及自己的健康，你的身体就会发出警告，让你付出惨痛的代价。所以，活下去、保持身体的健康，是作为成年人的我们，最应该做的一件事，明白吗？