很多人都说，漫漫人生是一场修行。我们生下来就与这个世界产生了联系，亲人、朋友，甚至是陌生人，都在影响着我们。我们要应对复杂的人际关系和学会为人处事之道，在这个过程里，我们会遇到各种困难和挫折，常使我们身心都处于一种紧绷的状态，这样的生活，显然不会带来多么美妙的体验。

我们需要在这样的生活里，找到自己的节奏。生活快了，你要让它慢下来，苦了。你就让它甜起来，合理调节才能让自己活得更自在。

曾经听过这样一个故事

村里有一位善骑的、箭法好的猎人。一次，他看到一件有趣的事情。那一天，他偶然发现村里一位十分严肃的老人与一只小鸡在玩说话游戏。猎人心生好奇，为何严肃的老人会如孩童般乐天?他带着疑问去问老人，老人说:“你为什么不把弓带在身边，并且时刻把弦扣上?”猎人说:“天天把弦扣上,那么弦就失去弹性了。”老人便说:“我和小鸡游戏，理由也是如此。”

严肃老人跟小鸡玩耍并不是他痴傻，这是他的放松方式，习惯严肃的老人不可能时刻板着一张脸。就像猎人的弓弦，时刻扣上，久了就变成了废物，再也不能成为猎人的工具。人也是一样，松弛有度，才能让自己在紧张的状态中解脱出来，才能更好地掌控自己的人生。

生活亦是如此，我们每日疲于奔波，总有忙不完的事情，倘若我们一直工作，不给自己留一点休息时间，就算是机器人也会报废掉，这就需要劳逸的结合。

时刻把自己拉成紧绷的弦，这违背了人的生活规律，给人造成很大的精神压力，久而久之就会带来各种病症，让人防不胜防。

据统计

挪成每年支出国民生产总值的10%用来治疗职业病，而英国，每年企业中60%的缺勤是与压力相关的不适所引起的。

诸如此类，也许还只是冰山的一角，身体健康是革命的本钱，我们要学会善待自己，否则一切都是空谈。

儿童时，我们无忧无虑的日子也就那么几年，到了一定的时间，要学习知识，要接受长辈们的良心训诫；长大后要开始学会为人处事和独立生存的技能；人到中年，我们更要承担起一个家庭的责任，能快活自在的时间实在有限。

在这有限的一生中，我们又有多少时间是为了自己而活？很多人活着，为别人哭而哭，为别人在意而在意，既虚伪又疲惫。为什么不尝试改变，换一种生活方式，找到丢失的自我？儿时的梦想，或许可以尝试一下去实现，远方的旅行或许可以去行动；累了就休息一下，难过了就痛哭一场。

古人云“偷得浮生半日闲”，忘掉忧愁，享受片刻的快乐，是生活的智慧。有一个朋友，因为工作性质，常常处于忙碌紧绷的状态，以至于忽略了自己的身体健康，把自己折腾得进了医院做手术，为了这事和家人的关系也僵硬，差点和妻子闹到离婚的地步。后来经过一段时间的调解，他换了一份轻松的工作，还经常带妻子去旅游，两人的关系这才走上正轨。

由此可见，适当地解放自己，不仅可以让自己的身体得到放松，还能改善人与人之间的关系。

人的一生都在忙碌，都想让自己的生活过得更好，因此付出了很多心力和时间，得来的结果却不尽如意。与其这样，不如在有限的时光里，学会忙里偷闲，也许做不到游历世界，但我们可以漫步花丛，欣赏春风秋意，不失为人生快事。