孩子们无法分辨释放和放纵的区别，因为他们有着被看见的需要，这亦是生存的需要，当我们幼小到无法自保，哭泣正是一种求生的技能。但是成年人可以用更加成熟的办法来表达自己的情绪，比如流泪。眼泪从来都不是喧器的，也不是必须要被看见，它可以在自然中安静而美好的流动，让所有伤痕在这样的接纳中被疗愈。

能够成熟地面对自己情绪的人，是爱自己的。爱自己的人不会拒绝自己的脆弱和美丽。当截然相反的特质在爱中被逐一整合，我们便能够进入他人的情绪中心，协助他们进行自我疗愈。这是一种领袖力，它的起因是对自己深厚的爱，而非证明给外人看。这也是每个人与生俱来的天赋之一。它在我们肯诚实面对自己的痛苦时开始打开。我们开始爱自己了，便能看到他人身上“不爱”的地方，这种让我们本能地想要去帮助别人的冲动，正来自对旧我的救赎。

我们需要透过帮助别人来拯救自己。有些时候，我们还没有想去帮助别人时，求助者就自己出现了。看上去是我们被推上领袖的位置，其实只要有求助者的出现，就代表了我们已经可以面对内在同样受伤的部分了。外面没有别人。自我接受程度的高低，决定了疗愈者可以处理的课题深度。越能感受自己阴暗面的人，便越能领袖同样卡在陷阱里的人。如果我们对自己的某个部分阴暗面是不接受的，便无法疗愈别人身上的这个部分。我们会对他们表示不解，或是想要逃避他们的情绪中心。

对于想要站上领袖位置的人来说，不可能過到的所有课题都是自己刚好疗愈过的。总有些时候，我们会遇到一些个案，他们的经历是我们还没有疗愈到的死角，也就是说，这个课题对我们来说是未知的。人们对于未知的本能反应便是恐惧。而恐惧是一种对伤痛的自我保护，这是一个机会，开始恐惧时，代表疗愈自己的时候也到了。

如果我们带着恐惧依然去陪伴对方，进人他们的情绪中心，便给了自己一次疗愈同样课题的机会。这种疗愈的深度超越头脑设定的范畴，因为它不是我们的头脑可以控制的，是根据当下发生的事情和求助的对象决定的，因此我们可以借助帮助他人，触碰到更深的课题，探索未知的自己。